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TED🚀 万バズ🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう長編

17分間、息を止めた男の話

How I held my breath for 17 minutes | David Blaine

限界に挑むって、どういうことか

2,270万回再生回数(2026年9月時点)
20:19長さ
★☆☆☆☆入試に出そう度

話し手:David Blaine / 公開:2010年1月 / 日本語字幕:TED公式サイトで確認済み

見どころ3つ

1舞台裏の物語華やかな成果の陰にある、地味で厳しい準備の時間。挑戦の過程を順に語る、体験談としての面白さがしっかり味わえます。
2体験談の語り方記録までに何が必要だったのか、挑戦が自分にとって何を意味するのかを、本人が率直に語ります。自分の体験を英語で説明するときの参考になります。
3限界を考える体の限界と心の限界は同じなのか。挑戦することの意味を、自分の勉強や仕事に重ねて考えるきっかけをくれる話です。
こんな人におすすめ
  • 体験談が好きな人
  • 挑戦する話に刺激を受けたい人
  • 物語調の英語に慣れたい人
観終わると

観終わると、「限界」という言葉の見え方が少し変わります。何かに挑戦する前の準備の大切さを、自分の生活にも当てはめて考えられるようになります。

👀 観るときのコツ:危険を伴う行為の話です。あくまで話として楽しみ、絶対に真似はしないでください。前半だけでも雰囲気はつかめます。

📖 くわしい紹介

マジシャンでスタントマンのデヴィッド・ブレインが、水中で17分間息を止めて世界記録をつくるまでに何が必要だったのか、そして命がけの挑戦が自分にとってどんな意味を持つのかを、率直に語ります。医療をテーマにしたTEDMEDでの講演で、体の限界に迫る準備の様子は驚きの連続です。ただし非常に危険な行為なので、決して真似をしないでください。

英語力・入試力が伸びるポイント

体・呼吸・訓練といった身近な語彙が学べます。挑戦の過程を順に語る流れは、体験談を英語で説明するときの構成の参考になり、物語調の聞き取りにも慣れます。

この動画で、こう勉強する(約36分)

やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。

⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日(週末など)がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。

  1. 1予想する人はどのくらい息を止められるでしょう?伸びる→先を読む力
  2. 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
  3. 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
  4. 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
  5. 5英語で書く大きな目標に届くには何が必要でしょう?伸びる→英作文・話す準備

道具を使ってもっと深く(練習プレイヤー・要約)
❓ 観る前に考える・観たあとに答える

観る前に(日本語でOK)

  • How long can a person hold their breath? 人はどのくらい息を止められるでしょう?
  • Why do some people take on dangerous challenges? なぜ危険な挑戦をする人がいるのでしょう?

観たあとに(英語で答えてみよう)

  • What does it take to reach a big goal? 大きな目標に届くには何が必要でしょう?
  • Would you try a challenge like this? Why or why not? こんな挑戦をしてみたいですか。理由も答えて。
📝 この話題で使われやすい語 5語

この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。

関連する入試テーマ:🦋 生物・進化・生態系

🚀 万バズ超詳細ガイド

再生2,270万回の人気動画を、もっと深く楽しむためのガイドです。気になる項目だけ開けばOK。

🔥 なぜここまで観られている?

「人はどこまで耐えられるのか」という素朴な好奇心を刺激する話題です。マジシャンとして知られる話し手が、挑戦の舞台裏と準備を語るという意外性のある切り口も、観られる理由の一つでしょう。

※原田英語の分析(一般論)です。

🗺️ 話の流れ(大づかみ)
  1. つかみ

    息止めという常識外れの挑戦を、話の入り口として提示する導入の部分です。

  2. きっかけ

    水中で17分間息を止めるという世界記録に、なぜ挑んだのかが語られるようです。

  3. 準備

    記録までに何が必要だったのか。挑戦の舞台裏がどう語られるか、確かめながら観ましょう。

  4. 本番

    命がけの挑戦を振り返りながら、その体験を聞き手に伝えていく流れになりそうです。

  5. 教訓

    最後は、こうした挑戦が自分にとって何を意味するのかを語って、話をまとめるのでしょう。締め方にも注目して観ましょう。

※細部は動画で確かめてください。ここでは一般的な流れだけをまとめています。

🎤 プレゼン視点で観る中級
つかみ

常識外れの挑戦という「意外な事実」で、一気に関心をつかむ型です。冒頭の置き方を、分析してみましょう。

構成

挑戦の舞台裏と、その意味を語るストーリー型です。自分の体験談にも応用できる運び方です。

身振り

身振りや立ち居振る舞いから、舞台慣れした雰囲気を感じ取れます。話し手の視線や動きを、観察してみましょう。

→ プレゼン視点の完全ガイド

👂 英語の聞きどころ
  • 挑戦・訓練・限界に関する語彙(challenge、train、limit など)が自然に出やすい話題です。
  • 過去の体験を振り返る語りが中心なので、過去形と時を表す表現が、まとめて耳に入ります。
  • 数字や時間を扱う話題なので、時間の表し方や数の言い方に、耳を慣らす練習にもなります。
  • 率直に自分の体験を語る講演です。聞き取りには集中力が要りますが、落ち着いて練習できます。
🗣️ シャドーイング攻略中級

どこを使う?20分と長いため、体験を語る最初の数分から、1区間だけ選ぶのがおすすめです。過去形のまとまった語りの部分が、使いやすいでしょう。

  1. 淡々とした語りの抑揚と、間の取り方を、字幕なしで真似します。
  2. 動機や訓練を表す語の意味を意識して追い、言えなかった所を記録します。
  3. 録音し、時間を表す表現がはっきり言えているかどうかを、確認します。
👥 タイプ別・この動画の使い方
🏫 高校生

部活や勉強での「挑戦」を語る練習になります。日本語字幕で楽しんだあと、自分の挑戦を一言、英語で言う練習を加えてみましょう。

✏️ 受験生

努力や限界を扱う話題は、自由英作文の題材になります。「挑戦の意味」を英語3文で書く練習に、使ってみましょう。

🎓 大学生

目標設定や自己管理の英語表現をメモし、留学や面接で使える形に変えておきましょう。自分の挑戦を3分で語る練習にも向きます。

💼 社会人

仕事の目標や習慣づくりを語る英語の引き出しが増えます。通勤中に短い区間を選んで、口を慣らすのが続けやすい使い方です。

💬 ディスカッション・エッセイのお題上級
  • Why do people try to break records? なぜ人は記録に挑戦するのでしょうか?
  • What is a challenge you want to try in the future? 将来挑戦してみたいことは何ですか?
  • Is it worth taking risks for a goal? Explain your view. 目標のためにリスクを取る価値はあるでしょうか。あなたの考えを述べましょう。
🎯 入試・資格とのつながり

挑戦や努力、限界といった人間をめぐる話題は、長文や自由英作文で扱われやすいテーマです。体験談を英語で読む練習にもなります。

🚧 つまずきポイント
  • 危険を伴う内容なので、息止めを絶対に真似してはいけません。学ぶのは「準備と姿勢」の部分だけにしましょう。
  • 長い動画で集中が切れがちです。最初の数分だけ使うと決めて区間をしぼり、英語字幕での表現メモとシャドーイングに集中すると続けやすくなります。
💡 豆知識

水中で息を止める練習は、意識を失う危険があるため、専門家の指導なしに一人で行ってはいけないと、ダイビングの分野で強く注意されています。

同じ系統:ロープなしで、900mの断崖を登った話 / 宇宙で目が見えなくなった日に学んだこと / 背中の翼で空を飛ぶ「ジェットマン」の挑戦

つぎに観るなら

TED HACK は TED / TED-Ed / TEDx / YouTube・各チャンネルとは提携していない非公式ガイドです。動画・字幕の権利は各権利者に帰属します。紹介文は原田英語のオリジナルで、動画の書き起こしや翻訳ではありません。