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TED-Ed🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう
座りっぱなしが体によくない本当の理由
Why sitting is bad for you - Murat Dalkilinç
勉強中の姿勢が気になってくる
947万回再生回数（2026年9月時点）
5:05長さ
★★★☆☆入試に出そう度
話し手：Murat Dalkilinç ／ 公開：2015年3月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1自分ごとの話題勉強や仕事で座る時間が長い人ほど、他人事ではありません。観ながら、思わず自分の姿勢を確かめたくなってしまうはずです。
2原因と結果の英語「〜が原因で〜になる」という説明が並びます。因果を表す動詞や言い回しに注目して聞くと、長文読解でも使える目が育ちます。
3今日から試せる観たあとにすぐ試せる行動が、思い浮かびやすい内容です。勉強の合間の過ごし方を、見直すきっかけになるかもしれません。
こんな人におすすめ
- 1日中座って勉強や仕事をしている人
- 健康ネタの英文を読み慣れたい人
- 因果関係の表現を身につけたい人
観終わると
勉強や仕事の合間に立ち上がる習慣を、前向きに考え直せます。健康に関する英文でも、原因と結果を素早く読み取れるようになります。
👀 観るときのコツ：観る前に姿勢を一度確認し、観終わったらすぐ立ち上がってストレッチを1回してみましょう。
📖 くわしい紹介
短い時間座ることは、ストレスや運動の疲れから回復する助けになります。ところが今の生活では、動くよりも座っている時間のほうがずっと長くなりがち。私たちの体は、そんな座りっぱなしの暮らしに向いているのでしょうか。動画は、座り続けることにひそむリスクをアニメで調べていきます。受験勉強で机に向かう時間が長い人にこそ観てほしい内容です。
英語力・入試力が伸びるポイント
生活習慣と健康の関係を説明する英語は、長文の定番テーマです。「原因と結果」を示す表現（lead to、result in）に気づきやすく、体の部位の語彙も増えます。
この動画で、こう勉強する（約21分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
- 1予想する1日に何時間座っていますか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く座ることで体のどこが影響を受けますか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- How many hours a day do you sit? 1日に何時間座っていますか？
- Why might sitting for a long time be a problem? 長く座ることがなぜ問題になり得るのでしょう？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- What parts of the body are affected by sitting? 座ることで体のどこが影響を受けますか？
- What will you do to sit less? 座る時間を減らすために何をしますか？
📝 この話題で使われやすい語 5語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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