mouth taping
マウステーピング
口テープ睡眠
💡 mouth tapingの意味
mouth taping（マウステーピング）とは、「口テープ睡眠」という意味の英語スラング。
寝るときに口にテープを貼り、鼻呼吸をうながす健康法。睡眠の質が上がる、フェイスラインが引き締まる、などとSNSで宣伝された。しかし科学的な裏付けは乏しく、鼻が詰まっている人や睡眠時無呼吸の人には危険だと医師が注意している。
🍿 mouth tapingの元ネタ・バズった経緯
インフルエンサーの紹介でTikTokで流行したが、2024年に医学誌に載った「SNS上の口テープ」についての文献レビューでは、効果を支える根拠は乏しいとされた。窒息の危険を指摘する医師もいる。
🗣 mouth tapingの使い方・例文
My roommate started mouth taping and now she won't stop talking about it.
ルームメイトが口テープ始めて、その話ばっかしてくる。
I tried mouth taping once and panicked.
口テープ一回やってみたけどパニックになった。
🗾 mouth tapingを日本語で言うと
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⚠️ 使うときの注意
健康法としておすすめするものではない。
🔗 mouth tapingの関連語
❓ mouth tapingのよくある質問
mouth tapingの意味は？
口テープ睡眠。寝るときに口にテープを貼り、鼻呼吸をうながす健康法。睡眠の質が上がる、フェイスラインが引き締まる、などとSNSで宣伝された。しかし科学的な裏付けは乏しく、鼻が詰まっている人や睡眠時無呼吸の人には危険だと医師が注意している。
mouth tapingの使い方は？
例：My roommate started mouth taping and now she won't stop talking about it.（ルームメイトが口テープ始めて、その話ばっかしてくる。）
mouth tapingを日本語で言うと？
口テープ、鼻呼吸テープ。
mouth tapingは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。健康法としておすすめするものではない。
🎬 mouth tapingの実際の使われ方を見る
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最終更新：2026/09/26 編集：原田英語