biohacking
バイオハッキング
自分の体で健康実験
💡 biohackingの意味
biohacking（バイオハッキング）とは、「自分の体で健康実験」という意味の英語スラング。
食事、サプリ、ガジェットなどを使って自分の体で「実験」し、健康や能力、若さを高めようとすること。赤色ライト、睡眠トラッカー、特殊な食事法などの動画がSNSで人気。やりすぎを冷ややかに見る人も多い。
🍿 biohackingの元ネタ・バズった経緯
Dictionary.comによれば1990年代前半から記録がある言葉。2020年代に健康ブームとして広まり、自分の体の数値を徹底管理する「ブループリント」で知られるアメリカの起業家ブライアン・ジョンソンの話題とともに、インドの新聞なども大きく取り上げた。
🗣 biohackingの使い方・例文
He's biohacking his sleep with red light and mouth tape.
あいつ、赤色ライトと口テープで睡眠をバイオハックしてる。
My uncle got into biohacking and now he only eats at noon.
おじさん、バイオハックにハマって昼にしかごはん食べなくなった。
🗾 biohackingを日本語で言うと
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🔗 biohackingの関連語
❓ biohackingのよくある質問
biohackingの意味は？
自分の体で健康実験。食事、サプリ、ガジェットなどを使って自分の体で「実験」し、健康や能力、若さを高めようとすること。赤色ライト、睡眠トラッカー、特殊な食事法などの動画がSNSで人気。やりすぎを冷ややかに見る人も多い。
biohackingの使い方は？
例：He's biohacking his sleep with red light and mouth tape.（あいつ、赤色ライトと口テープで睡眠をバイオハックしてる。）
biohackingを日本語で言うと？
体の最適化、健康オタク。
biohackingは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語