I'm a mess

メンタルボロボロ、情緒ぐちゃぐちゃ。

アイマメス

ボロボロ、ぐちゃぐちゃ状態

バズ度🔥🔥🔥🔥🔥定番

使っていい相手😇 だれでもOK

広まった時期1990年ごろ〜

💡 I'm a messの意味

I'm a mess（アイマメス）とは、「ボロボロ、ぐちゃぐちゃ状態」という意味の英語スラング。

見た目・部屋・気持ちが「散らかっている」ことから、心がボロボロ・生活が乱れている状態を自分で言う表現。「私は汚い」と訳すと誤解のもと。失恋して泣いているとき、寝不足で髪もボサボサのときなどに自虐的に使う。hot mess は別項目。

メンタルボロボロ情緒ぐちゃぐちゃ

I'm a messの意味は？

ボロボロ、ぐちゃぐちゃ状態。見た目・部屋・気持ちが「散らかっている」ことから、心がボロボロ・生活が乱れている状態を自分で言う表現。「私は汚い」と訳すと誤解のもと。失恋して泣いているとき、寝不足で髪もボサボサのときなどに自虐的に使う。hot mess は別項目。

I'm a messの使い方は？

例：Sorry, I'm a mess today. Didn't sleep at all.（ごめん、今日ボロボロなの。全然寝てなくて。）

I'm a messを日本語で言うと？

メンタルボロボロ、情緒ぐちゃぐちゃ。

I'm a messは失礼？目上の人に使っていい？

だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。

最終更新：2026/09/26　編集：原田英語