英語スラング
ディス・ダメ出しget off my back
ゲットオフマイバック
いちいちうるさい、ほっといて
バズ度
定番
定番使っていい相手
友達同士ならOK
友達同士ならOK広まった時期1900年ごろ〜
get off my backの意味
get off my back（ゲットオフマイバック）とは、「いちいちうるさい、ほっといて」という意味の英語スラング。
「背中から降りて」＝しつこく口出ししたり責めたりするのをやめて、という意味。親や上司の小言に言い返すときの定番。物理的に背中に乗られている場面だと思うと誤解する。Get off my case. も同じ意味。
get off my backの使い方・例文
I'll do my homework later! Get off my back!
宿題あとでやるって！いちいちうるさい！
He needs to get off my back about the report.
あの人、レポートのことでしつこすぎ。
get off my backを日本語で言うと
うるさいほっといて
使うときの注意
目上に言うとケンカになる。
get off my backの関連語
leave me aloneback off引っ込んでろ、距離とって
❓ get off my backのよくある質問
get off my backの意味は？
いちいちうるさい、ほっといて。「背中から降りて」＝しつこく口出ししたり責めたりするのをやめて、という意味。親や上司の小言に言い返すときの定番。物理的に背中に乗られている場面だと思うと誤解する。Get off my case. も同じ意味。
get off my backの使い方は？
例：I'll do my homework later! Get off my back!（宿題あとでやるって！いちいちうるさい！）
get off my backを日本語で言うと？
うるさい、ほっといて。
get off my backは失礼？目上の人に使っていい？
友達同士ならOK。くだけた言い方です。目上の人やフォーマルな場では使いません。目上に言うとケンカになる。
最終更新：2026/10/17 編集：原田英語
