
The surprising reason our muscles get tired - Christian Moro
「疲れの正体、知っていますか」

バーベルを持ち上げるたびにきつくなり、ついには上がらなくなる。そのとき筋肉の中では何が起きているのでしょう。疲れの意外な理由を、アニメでのぞけます。
だるさや動けなさの理由を、筋肉の中の出来事として見ていきます。「意外な理由」という予告どおり、予想が外れる面白さがあります。
運動でも長時間の作業でも起きる現象なので、自分の体験と重ねやすい話題です。日ごろの休み方を考えるヒントにもなります。
短いアニメで、体の仕組みの英語に入る最初の一歩にぴったりです。muscle など基本語の復習にもなり、続けて他の動画へ進みやすいです。
1回目は日本語字幕で、疲れの原因を確かめる
2回目は英語字幕で、筋肉に関する表現を3〜5個メモ
3回目は仕組みを話す30秒を声に出してまねる
カードをタップで意味、🔊で発音、♥で単語帳に保存。全部見たら4択クイズへ。

自分の疲れを感覚ではなく、体の仕組みとして考えられるようになります。トレーニングや勉強の休み方を、少し工夫したくなります。
感想・自分の意見・覚えた単語を使った文。この端末に保存されます。
muscle、contract、fatigue など体の仕組みを表す語が、原因と結果の順に出てきます。短い説明の中で「なぜ→仕組み→結論」と進むので、生物・保健の英文を聞き取る練習に向いています。
TED12:47
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