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1日1万歩は本当に必要?
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TED-Edふつう日本語字幕あり

1日1万歩は本当に必要?

Do you really need to take 10,000 steps a day? - Shannon Odell

「少し歩くだけで、体と脳が変わる」

990万回再生回数
5:26長さ
★★★☆☆入試に出そう度
🖨️ ワークシート
ホーキー
HOOKY の見どころ紹介

何年もかけて、歩いて世界一周を目指した男性がいます。そこまでは無理でも、毎日の歩く量を少し増やすだけで、体と脳は大きく変わるそうです。歩数を増やしたとき体内で何が起きるのかを、アニメで追います。

1よく聞く目標を確かめる

みんなが口にする目標を、研究の目で確かめる回です。数字の背景を考える姿勢は、勉強でも仕事でも役立つ大切な習慣です。

2論説文の型を学ぶ

「よく言われるが、実際はどうか」という流れは、英語の論説文の定番です。evidence を使った主張のしかたが身につきます。

3自分の生活に生かす

運動が苦手でも、無理せず取り入れる方法を考えられます。健康の情報とどう付き合うかを、実用的な目線で見直せます。

🔮 観る前に、予想してみよう (和訳はタップで表示)

How many steps do you walk in a day?
あなたは1日にどれくらい歩いていますか?
Where do popular health numbers come from?
よく聞く健康の数字は、どこから来るのだろう?

👀 こう観ると効く

11回目

1回目は日本語字幕で観て、歩くことの効果をつかむ

22回目

2回目は英語字幕で、体や健康の語を3〜5個メモ

33回目

3回目は効果をまとめる部分を30秒、声に出してまねる

💡 観る前に、自分の1日の歩数を予想してみてください。答え合わせの気分で観ると、内容が自分ごとになります。

カードをタップで意味、🔊で発音、♥で単語帳に保存。全部見たら4択クイズへ。

stepタップで意味
歩数・一歩step
exerciseタップで意味
運動exercise
evidenceタップで意味
証拠・根拠evidence
researchタップで意味
研究research
benefitタップで意味
利点benefit
goalタップで意味
目標goal
ゲームで覚える

💬 観たあとに答えてみよう

Is 10,000 steps a magic number? Why or why not?
1万歩は魔法の数字ですか? その理由は?
What is a good goal for you?
あなたにとって良い目標は何ですか?
観終わると…

数字や常識を、まず根拠から確かめる習慣が身につきます。evidence や research を使って、健康の話を英語で論じる準備もできます。

✍️ 英語で1〜3文、書いてみよう(+15XP)

感想・自分の意見・覚えた単語を使った文。この端末に保存されます。

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🎓 このトークで伸びる力

「常識」を疑い根拠を確かめる姿勢は、英語の論説文や小論文の型そのものです。health, evidence, research など生活と入試に使う語彙が身につきます。

WORKSHEET ・ PDF

トーク別ワークシート(A4・5ページ)

観る前の予想とキーワード予習 → 3回観る視聴ログと話の流れマップ → 観たあとの問いと PREP 英作文 → 単語ドリル・テーマ単語の穴埋め・リテル・シャドーイング・自己評価 → 解答と50分の授業プラン。

無料・登録不要。最後のページは解答(先生用メモつき)。授業・塾・自習でご自由にどうぞ。