ハラハラ
はらはら
何でもハラスメント扱い
💡 ハラハラの意味
ハラハラ（はらはら）とは、「何でもハラスメント扱い」という意味の大学。
上司や周りの人の正当な注意や指導まで「それパワハラです」「〇〇ハラです」と言い立てて、相手を困らせること。「ハラスメント・ハラスメント」の略で、2010年代後半から職場の話題として広まった。ハラスメント対策が進んだ結果、逆に何も言えなくなる管理職の悩みを表す言葉でもある。心配で落ち着かない「はらはらする」とは別物。
🗣 ハラハラの使い方・例文
締め切り守ってって言ったらパワハラって言われた、ハラハラでしょこれ
🗽 I asked him to meet the deadline and he called it harassment. That's weaponizing the word.
ハラハラが怖くて部下に何も注意できない
🗽 I'm so scared of being accused of harassment that I can't correct anyone.
🗽 「ハラハラ」を英語で言うと
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⚠️ 使うときの注意
「はらはらする（心配）」とは意味がまったく違う
🔗 ハラハラの関連語
❓ ハラハラのよくある質問
「ハラハラ」の意味は？
何でもハラスメント扱い。上司や周りの人の正当な注意や指導まで「それパワハラです」「〇〇ハラです」と言い立てて、相手を困らせること。「ハラスメント・ハラスメント」の略で、2010年代後半から職場の話題として広まった。ハラスメント対策が進んだ結果、逆に何も言えなくなる管理職の悩みを表す言葉でもある。心配で落ち着かない「はらはらする」とは別物。
ハラハラの使い方は？
例：締め切り守ってって言ったらパワハラって言われた、ハラハラでしょこれ（英語で言うと：I asked him to meet the deadline and he called it harassment. That's weaponizing the word.）
「ハラハラ」は英語で何て言う？
weaponized HR complaints、crying harassment、everything's harassment now。
ハラハラは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。「はらはらする（心配）」とは意味がまったく違う
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語