ego lifting
イーゴ・リフティング
見栄張りの重すぎ筋トレ
バズ度🔥🔥🔥🔥🔥定番
使っていい相手😇 だれでもOK
広まった時期2010年ごろ〜
💡 ego liftingの意味
ego lifting（イーゴ・リフティング）とは、「見栄張りの重すぎ筋トレ」という意味の英語スラング。
フォームが崩れるほど重いウェイトを、見栄やプライドのために無理やり上げること。ケガのもとになるので、筋トレ界隈では「やめとけ」とツッコまれる対象。check your ego（見栄を捨てろ）とセットで語られる。
🗣 ego liftingの使い方・例文
Stop ego lifting before you hurt your back.
腰やる前に見栄張った重量やめな。
That's not a squat, that's ego lifting.
それスクワットじゃなくて見栄張ってるだけ。
🗾 ego liftingを日本語で言うと
見栄トレ重量マウント
🔗 ego liftingの関連語
❓ ego liftingのよくある質問
ego liftingの意味は？
見栄張りの重すぎ筋トレ。フォームが崩れるほど重いウェイトを、見栄やプライドのために無理やり上げること。ケガのもとになるので、筋トレ界隈では「やめとけ」とツッコまれる対象。check your ego（見栄を捨てろ）とセットで語られる。
ego liftingの使い方は？
例：Stop ego lifting before you hurt your back.（腰やる前に見栄張った重量やめな。）
ego liftingを日本語で言うと？
見栄トレ、重量マウント。
ego liftingは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語