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SNS・TikTokセロ
せろ
セロトニン（落ち着き・安心感）
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だれでもOK
セロの意味
セロ（せろ）とは、「セロトニン（落ち着き・安心感）」という意味のSNS。
脳内物質セロトニンの略。心が落ち着く、ほっとする、整うといった気分を指して使う。「今日はセロの日」「セロ補給」のように、刺激を表すドパ（ドーパミン）と対にして言うことが多い。散歩・お風呂・お茶・ゆるい音楽など、静かに気分を整えることをまとめてセロと呼ぶ。
セロの元ネタ・バズった経緯
2026年11月10日、SHIBUYA109 lab. が「トレンド大賞2026」を発表し、Z世代は刺激を求める「ドパ」と心を整える「セロ」を行き来している、とまとめた。この発表を各社が報じ、ドパとセロが2つで1組の言葉として広まった。
セロの使い方・例文
今週ドパ多めだったから、日曜はセロの日にする
This week was way too much, so Sunday is my chill day お風呂ゆっくり入ってセロ補給中
Taking a long bath to recharge rn
「セロ」を英語で言うと
使うときの注意
医学の言葉としてのセロトニンとは別の、気分を表すたとえとして使う。
セロの関連語
❓ セロのよくある質問
「セロ」の意味は？
セロトニン（落ち着き・安心感）。脳内物質セロトニンの略。心が落ち着く、ほっとする、整うといった気分を指して使う。「今日はセロの日」「セロ補給」のように、刺激を表すドパ（ドーパミン）と対にして言うことが多い。散歩・お風呂・お茶・ゆるい音楽など、静かに気分を整えることをまとめてセロと呼ぶ。
セロの使い方は？
例：今週ドパ多めだったから、日曜はセロの日にする（英語で言うと：This week was way too much, so Sunday is my chill day）
「セロ」は英語で何て言う？
chill day、recharge、decompress。
セロは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。医学の言葉としてのセロトニンとは別の、気分を表すたとえとして使う。
最終更新：2026/11/15 編集：原田英語
