Mel RobbinsのTED英語｜朝のスヌーズから聞き取りを始める
Mel Robbins は、「今朝いちばん最初にしたことは何ですか」と聞き手に問いかけて、スヌーズボタンの話を始めます。短い言い切りが多く、声に出してまねする練習に向いています。数字も出てくるので、聞き取りの練習にもなります。
How to stop screwing yourself over
自分で自分の足を引っぱるのをやめる方法／Mel Robbins（ラジオ番組の司会者（当時））・2011年・約22分 字幕つきで見る ↗
なぜ、これほど届いたのか
あいさつのあと、「My name is Mel Robbins, and for the last seventeen years, I have done nothing but help people get everything that they want.」と自己紹介をします。すぐあとに、アメリカ人の3分の1がいまの生活に満足していない、それは1億人にあたる、という数字の話が続きます。
そのあと、聞き手に質問を投げます。「What's the first decision you made this morning? I bet it was to go back to bed.」今朝のことを聞かれるので、聞き手はすぐ自分のこととして考えます。話はここから、「その気になるのを待っていても、その日は来ない」という中心の話へ進みます。
そのあと、「activation energy」という言葉が出てきます。いつもと違うことを始めるのに要る力のことです。さらに、「Tomorrow morning, set your alarm for thirty minutes earlier.」と、明日できることを1つ渡します。話の途中で、聞き手に宿題を出す形です。
「You got it? Good. Go do it.」という短い命令も出てきます。まねして言える短さです。
名台詞
What's the first decision you made this morning? I bet it was to go back to bed.
You are never going to feel like it. Ever.
Your problem isn't ideas. Your problem is you don't act on them.
和訳 今朝いちばん最初にした決断は何ですか。きっと、ベッドに戻ることだったはずです。その気になる日は、来ません。絶対に。あなたの問題は、アイデアではありません。それを行動に移さないことです。
ここが聞き取れない
- I bet it was to go back to bed.
- bet it のところは、t と it がつながって、「ベッティット」のように聞こえることがあります。ひとつずつ区切って聞こうとせず、「アイ ベッティット ワズ」と、かたまりで耳に入れてみてください。
- One in four hundred trillion.
- この数字は、トークの中で何度か出てきます。four hundred は400、trillion は1兆です。つまり「400兆分の1」という意味になります。forty trillion（40兆）と聞き分けるには、four のあとに hundred が続くかを聞いてください。
この1本の使い方
- 字幕なしで、冒頭の自己紹介から「What's the first decision you made this morning?」までを聞き、聞こえた数字（17、a third、100 million）をノートに書く。
- 英語字幕をつけて、「You are never going to feel like it. Ever.」の場面を探し、前後を3回聞く。
- 「Tomorrow morning, set your alarm for thirty minutes earlier.」を3回聞き、そのあと声のすぐあとについて5回まねして言う。
約22分の話です。全部を聞くのがむずかしければ、冒頭の数分だけで十分です。今夜、寝る前に「I bet it was to go back to bed.」と声に出して言ってみてください。
よくある質問
Mel Robbins の TED トーク「How to stop screwing yourself over」はどれくらいの長さですか？
約22分です。TEDxSF で2011年に行われたトークで、アイデアがあっても行動に移せない理由と、動きはじめる方法を話しています。
このトークでは、どんな行動をすすめていますか？
明日の朝、目覚ましを30分早くかけて、鳴ったらスヌーズを押さずに起きる、という行動をすすめています。