アメリカ人は朝にシャワーを浴びるって本当ですか？ 夜にお風呂に入らないんですか？
日本では、お風呂は夜に湯船に浸かるもの、と思っている人が多いかもしれません。では、アメリカではどうか。2024年の調査をもとに、シャワーを浴びる時間帯と、若い世代の変化を紹介します。
アメリカのドラマを見ていると、登場人物がよく朝にシャワーを浴びてから出かけていきます。夜に湯船に浸かる場面は、あまり見ません。アメリカの人は、夜にお風呂に入らないんですか？
高校2年生さんより
アメリカでは、朝にシャワーを浴びる人が多いのは本当です。2024年の調査では、6割の人が、ふだん朝に浴びると答えました。ただし、いちばん若い世代では、夜に浴びる人が半分います。
2024年の調査では、6割の人が「朝」と答えました
アメリカの調査会社ハリス・ポールが、2024年2月27日から29日に調査をしました。対象はアメリカの大人2,073人で、シャワーの習慣を聞いています（The Harris Poll｜Shower Habits: What Americans Really Do）。
ふだんシャワーを浴びる時間帯は、次のとおりでした。
- ① 朝（午前5時〜正午）… 60%
- ② 昼すぎから夕方（午後1時〜7時）… 36%
- ③ 夜（午後8時〜午前4時）… 33%
合わせると100%を超えます。2つ以上の時間帯を答えた人がいるためです。それでも、いちばん多いのは朝でした。
若い世代ほど、夜に浴びる人が多くなっています
同じ調査では、世代による違いも出ています。夜（午後8時〜午前4時）に浴びる人の割合です（The Harris Poll）。
- ① Z世代（いちばん若い世代）… 50%
- ② ミレニアル世代 … 40%
- ③ X世代 … 31%
- ④ ベビーブーム世代 … 19%
では、朝と夜のどちらがよいのか。アメリカの病院クリーブランド・クリニックのサイトで、皮膚科医の Alok Vij（アロック・ヴィジ）医師が答えています。ヴィジ医師は、朝なら服を着て出かける前に体をきれいにできる、と話します。夜なら、1日の汚れを落としてから寝られます（Cleveland Clinic｜Evening vs. Morning Shower: Which Is Better?）。
そのうえでヴィジ医師は、こう言います。「There's no right time to shower.（シャワーに正しい時間はありません）」。自分がいちばん気持ちよく過ごせる時間でよい、という答えです。
この話の動画
欧米で湯船に浸かるのは1割ほど。でも日本に住むと変わります
もう1つの違いは、湯船です。お風呂を20年研究してきた医師は、nippon.com の記事でこう書いています。欧米では、入浴のときに湯に浸かるのは1割ほどで、シャワーだけで済ませる人が多い。日本ではその逆で、1年中シャワーしか浴びない人は1割以下だそうです（nippon.com｜お風呂研究20年の医師が教えてくれた最高の入浴法）。
おもしろい調査もあります。花王が2017年に、日本に住む外国人54人に聞きました。来日前は51.9%が「シャワー派」でした。来日後は18.5%に減り、81.5%が「湯船派」になっています（トラベルボイス｜花王が入浴スタイルの意識調査を発表）。
Do you shower in the morning or at night?
At night. I take a bath before bed.
A bath every night? That sounds relaxing.
It is. You should try it while you're in Japan.
- A シャワーは朝に浴びる？ それとも夜？
- B 夜だよ。寝る前にお風呂に入るんだ。
- A 毎晩お風呂？ ゆっくりできそうだね。
- B そうなんだ。日本にいるあいだに、やってみなよ。
I usually take a shower in the morning.
I like to take a bath before bed.
In Japan, we soak in the tub almost every night.
- ① 私はふだん、朝にシャワーを浴びます。
- ② 寝る前にお風呂に入るのが好きです。
- ③ 日本では、ほぼ毎晩、湯船に浸かります。
明日、ALTの先生や海外の友だちに、こう聞いてみてください。Do you shower in the morning or at night?（シャワーは朝？ それとも夜？）。シャワーは take a shower、湯船に入るのは take a bath です。日本の湯船の話は、そのまま会話のネタになります。
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2024年のハリス・ポールの調査で、アメリカの大人がふだんシャワーを浴びる時間帯として、いちばん多かったのはどれですか？
よくある質問
アメリカ人はシャワーを朝と夜のどちらに浴びますか？
2024年のハリス・ポールの調査では、ふだん朝に浴びる人が60%、夜に浴びる人が33%でした。いちばん若いZ世代では、夜に浴びる人が50%います（The Harris Poll）。
「シャワーを浴びる」「お風呂に入る」は英語で何と言いますか？
シャワーを浴びるは take a shower、湯船に入るお風呂は take a bath です。湯船に浸かるは soak in the tub とも言います。