IDIOMS 第90回標準読了 7分 2026年11月6日(金)

take with a grain of saltの意味は？うのみにしない言い方

入試に出るイディオム｜第90回

今日の3つは、決まった言い方 take ～ with a grain of salt、会話表現 Heads up!、比喩表現 in hot water です。うのみにしない言い方・注意の呼びかけ・困った立場を、由来から入試での見分け方まで見ていきます。

監修：原田高志（原田英語.com）

「塩ひと粒といっしょに受け取る」と言われたら、何の話だと思いますか。友達に Heads up! と声をかけられたら、頭を上げればよいのでしょうか。お湯の中にいる、とはどんな状態でしょう。この3つを、由来から入試の出方まで順に見ていきます。

take ～ with a grain of salt

テイク・ウィズ・ア・グレイン・オブ・ソルト用心のことば

（話などを）うのみにせず、割り引いて聞く

起源「塩ひと粒といっしょに」は、ラテン語の言い方の直訳？

Wiktionary は、この言い方を「少しの常識と疑いの気持ちを持って」という意味の副詞句として載せています。

語源の欄には、ラテン語の cum grano salis（直訳すると「塩ひと粒といっしょに」）をそのまま英語にしたものだ、という説明があります。ただし、Wiktionary はこの説明に「確認が必要」という印を付けています。由来は、はっきり分かっていません。

Merriam-Webster は、grain of salt を a skeptical attitude（疑いの態度）と説明し、英語で最初に使われた記録は1647年だとしています。

例文は、こうです。

autobiographies should be taken with a grain of salt

「自伝は、割り引いて読むべきだ」という意味です。

いま SNSで回ってきた「明日のテストは中止」

夜、SNSに「明日の英語のテストは中止になるらしい」という投稿が回ってきます。書いた人は、名前も知らない人です。

あなたは、勉強をやめるべきでしょうか。

ALTの先生がそれを見て、こう言います。

Take it with a grain of salt.

「そのまま信じないで、割り引いて聞いてね」。うそだと決めつけるのでもなく、全部を信じるのでもなく、確かめるまで待つ、という一言です。

take ～ with a grain of salt ＝話を「そのまま」ではなく「少し割り引いて」受け取る。

こう使う

You should take what he says with a grain of salt.

彼の言うことは、割り引いて聞いたほうがいい。

I take online reviews with a grain of salt.

私は、ネットの口コミを割り引いて読むことにしている。

発音：grain の ai は「エイ」と読み、「グレイン」と言います。salt は「ソルト」ですが、l は舌を上の歯ぐきに付けて言います。

入試　ここで差がつく

こう問われる: ①下線部の言い換えで、Take the news with a grain of salt. を Don't believe the news completely. に直させ、Add salt to the news.・Believe the news at once.・Never listen to the news. を並べる形。②空所補充で take it with a ( ) of salt の空所に grain を入れさせ、bag・spoon・piece を並べる形。③長文で、うわさや広告や自伝を紹介したあと、筆者が「そのまま信じるな」と述べる場面で出てくる形。
ここで外す: 「ニュースに塩を加える」と、食べ物の話のまま訳す誤りが出ます。もう1つは、「うのみにしない」を「まったく信じない」と強く取りすぎて、Never listen to the news. のような全否定の選択肢を選ぶ誤りです。Wiktionary の説明は「少しの常識と疑い」で、全部を捨てる意味ではありません。
決め手: with a grain of salt の前の take（受け身なら be taken）の目的語が、うわさ・自伝・広告・誰かの話かを見ます。そうであれば「割り引いて聞く」です。選択肢で「全部うそだ」と言い切るものは外し、「そのまま信じない」の形を選びます。

Take the news with a grain of salt.

誤答: そのニュースに塩を加えなさい。
正答: そのニュースは、うのみにしないで聞きなさい。

Before

grain を「穀物」、salt を「塩」と別々に覚えていて、with a grain of salt を食べ物の話と読み、長文の「情報を疑って読む」という主張とつなげられなかった

After

take ～ with a grain of salt は、「～を割り引いて聞く」という決まった形だと分かる。目的語がうわさや記事なら、「全部は信じない」と読めて、言い換えで Don't believe it completely. を選べる

動画で見る

VOA Learning English の動画（題名は「English in a Minute: Take With a Grain of Salt」） （VOA Learning English）題名のとおり、この言い方を取り上げた英語学習の動画です。

take ～ with a grain of salt を教室で使う（6分）

ねらい： take ～ with a grain of salt を「割り引いて聞く」と読み、食べ物の意味と見分けられるようにする

黒板に Take the news with a grain of salt. と書き、「塩ひと粒を、ニュースに足すのでしょうか。どう訳しますか」と聞きます。
「食べ物の話ではありません。『うのみにせず、割り引いて聞く』という決まった言い方です」と伝えます。
Merriam-Webster の例 autobiographies should be taken with a grain of salt を見せ、「何を割り引くのですか」と聞きます。
「ネットの口コミは割り引いて読んだほうがいい」を、take ～ with a grain of salt を使った英文にさせ、隣の人と比べます。

出口チケット： 「その広告は、割り引いて見たほうがいい」を、take ～ with a grain of salt を使った英文で書かせる

take ～ with a grain of salt をもっと深く（語源・こぼれ話・自分用の例文づくり）

Heads up!

ヘッズ・アップ注意のことば

気をつけて！（名詞の heads-up は「前もっての知らせ」）

起源顔を上げて、前を見る

いつ生まれた言い方かは、Wiktionary には書かれていません。まず、使われ方を見てください。

Wiktionary は、Heads up! を「軽い警告や、注意を引く呼びかけ」と説明しています。例文は、こうです。

Heads up! The boss is coming.

「気をつけて！上司が来るよ」という意味です。

さらに、Wiktionary は、名詞の heads-up を「注意の呼びかけ、これから起きることの知らせ」とも説明しています。Send everyone a heads-up about the inspection tomorrow.（明日の検査について、みんなに前もって知らせてください）という例があります。

また、形容詞の heads-up には「頭を首の真上に置き、目を前に向けた」「警戒している」という意味もあります。顔を上げて前を見る姿勢が、注意の合図になった、と考えると意味はつながります。ただし、そうなった経緯は、Wiktionary には書かれていません。

いま部活の片づけと、先生の前ぶれ

部活の片づけで、友達がボールの入ったかごを持ち上げます。うしろから、ほかの部員が走ってきます。

あなたは、思わず声を出します。

Heads up!

「気をつけて！」。名前を呼ぶひまはありません。

別の日、先生が「明日、小テストがあるよ」と前の日に教えてくれました。あなたは、こう言ってお礼を言います。

Thanks for the heads-up.

「前もって教えてくれて、ありがとう」。

Heads up! ＝「頭を上げて」ではなく「気をつけて！」。a heads-up ＝前もっての知らせ。

こう使う

Heads up! The ball is coming your way.

気をつけて！ボールがそっちへ行くよ。

Can you give me a heads-up before the test?

テストの前に、先に知らせてくれる？

発音：heads と up はつなげて、「ヘッザップ」に近い音になります。Wiktionary の発音記号は ˌhɛdzˈʌp で、up を強く言います。

入試　ここで差がつく

こう問われる: ①会話文で、友達に Heads up! と声をかけられた場面の意味を選ばせ、Look out!・Stand up!・Cheer up! を並べる形。②下線部の言い換えで、gave me a heads-up を told me in advance に直させ、gave me a present・lifted my head を並べる形。③空所補充で Thanks for the ( )-up about the test. の空所に heads を入れさせる形。
ここで外す: heads を「頭たち」、up を「上」と文字どおりに訳し、「頭を上げて」という体の動作の命令に取る誤りが出ます。もう1つは、heads-up を「警告」だけだと思い、gave me a heads-up を「私を注意した」と叱られた意味に取る誤りです。Wiktionary は、「これから起きることの知らせ」の意味も載せています。
決め手: 文の頭に単独で Heads up! とあれば、「気をつけて！」という呼びかけです。a heads-up が give・get・send の目的語として名詞で出ていれば、「前もっての知らせ」です。体の動作の選択肢は外せます。

Thanks for the heads-up about the test.

誤答: テストについて、頭を上げてくれてありがとう。
正答: テストのことを前もって知らせてくれて、ありがとう。

Before

head を「頭」、up を「上」とだけ覚えていて、Heads up! を「頭を上げて」と訳し、会話文で注意の呼びかけだと気づけなかった

After

Heads up! は、単独なら「気をつけて！」、名詞の a heads-up なら「前もっての知らせ」と分かる。文の形を見るだけで、2つの使い分けができて、言い換えで Look out! や told me in advance を選べる

Heads up! を教室で使う（5分）

ねらい： Heads up! と a heads-up を、文の形で見分けられるようにする

黒板に Heads up! と書き、「文字どおりに訳すと、どうなるでしょう」と聞きます。
「『頭を上げて』ですね。でも会話では『気をつけて！』という呼びかけになります」と伝えます。
Send everyone a heads-up about the inspection tomorrow. を板書し、「ここは呼びかけでしょうか。名詞でしょうか」と聞きます。
「あとで宿題を出すと、前もって知らせておく」を、a heads-up を使った英文にさせ、隣の人と比べます。

出口チケット： 「明日の予定を前もって知らせてくれてありがとう」を、heads-up を使った英文で書かせる

Heads up! をもっと深く（語源・こぼれ話・自分用の例文づくり）

in hot water

イン・ホット・ウォーター窮地のことば

困った立場にいる、叱られそうな立場にいる

起源お湯の中にいるのは、気持ちいいことではない

Wiktionary は、hot water の意味を2つ載せています。

1つ目は、危険な状況、つまり困った立場です。2つ目は、強い批判です。

どちらの意味が先に生まれたのかや、なぜ「お湯」なのかは、Wiktionary には書かれていません。

Merriam-Webster は、hot water を a difficult or dangerous situation : trouble（困難な、または危険な状況。もめごと）と説明しています。英語でこの意味の記録が最初に出るのは1840年です。

例文は、こうです。

in hot water for not doing my chores

「家の手伝いをしなかったせいで、困った立場にいる」という意味です。

いま出し忘れた提出物

提出期限は、昨日でした。あなたは、英語のワークを出し忘れています。

担任の先生は、まだ気づいていません。けれども、あなたの心は落ち着きません。

あなたは友達に、こう打ち明けます。

I'm in hot water.

「困ったことになってる」。叱られるかもしれない、という気持ちを伝える一言です。

in hot water ＝熱いお湯の中ではなく、困った立場の中。

こう使う

Both students are in hot water for fighting.

2人の生徒は、けんかをしたので困った立場にいる。

I got into hot water for forgetting my homework.

宿題を忘れて、困った立場になった。

発音：hot の o は口を大きく開けた「ア」に近い音で、「ホット」と言います。water は、アメリカ英語では t が弱くなり、「ウォーラ」に近くなります。

入試　ここで差がつく

こう問われる: ①下線部の言い換えで、in hot water を in trouble に直させ、in a hot bath・in the kitchen・in a hurry を並べる形。②空所補充で in hot ( ) の空所に water を入れさせ、soup・tea・air を並べる形。③長文で、有名人や会社が失言やミスで批判される場面に、get into hot water が出てくる形。
ここで外す: hot water を文字どおりの「お湯」と取り、お風呂や料理の話だと読む誤りが出ます。もう1つは hot を「人気のある」と取り、「人気者になった」と良い意味にしてしまう誤りです。Merriam-Webster の説明は「困難、または危険な状況」です。
決め手: be・get・land のあとに in hot water が続き、前後に遅刻・失言・ミスのような悪い出来事が書かれているかを見ます。そうであれば「困った立場」です。うしろに for ＋理由が付けば、困った理由を表します。お風呂や料理の選択肢は外せます。

He was late again, so he is in hot ( ).

彼はまた遅刻して、困った立場にいる。

誤答: soup／食べ物の語では、決まった形になりません
正答: water／in hot water の形で「困った立場に」の意味になります

Before

hot を「熱い」、water を「水」とだけ覚えていて、in hot water を「お湯の中」と訳し、長文で人が批判される場面だと気づけなかった

After

in hot water は、「困った立場に」という決まった形と分かる。前後に失言やミスが書かれていれば、「叱られそうだ」「批判されている」と読めて、言い換えで in trouble を選べる

in hot water を教室で使う（5分）

ねらい： in hot water を「困った立場に」と読み、お湯の意味と見分けられるようにする

黒板に in hot water と書き、「お風呂に入っている人の話でしょうか」と聞きます。
「ここでは違います。『困った立場に』という決まった言い方です」と伝えます。
Merriam-Webster の例 in hot water for not doing my chores を見せ、「何をして困った立場になったのですか」と聞きます。
「宿題を忘れて、先生に叱られそうだ」を、in hot water を使った英文にさせ、隣の人と比べます。

出口チケット： 「彼は、うそをついて困った立場にいる」を、in hot water を使った英文で書かせる

in hot water をもっと深く（語源・こぼれ話・自分用の例文づくり）

よくある質問

take with a grain of salt は、「信じるな」という意味ですか？

いいえ。Wiktionary は「少しの常識と疑いの気持ちを持って」と説明し、Merriam-Webster は a skeptical attitude（疑いの態度）としています。全部を否定するのではなく、そのまま信じ込まずに聞く、という意味です。

Heads up! は、頭を上げろという意味ですか？

会話では、ふつう違います。Wiktionary によると、軽い警告や、注意を引く呼びかけです。「気をつけて！」にあたります。名詞の heads-up は「前もっての知らせ」の意味でも使います。

in hot water は、お湯につかっているという意味ですか？

比喩では違います。Merriam-Webster は a difficult or dangerous situation（困難な、あるいは危険な状況）と説明しています。悪いことをして、叱られそうな立場にいる、という意味で使います。