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TED-Ed🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつうサクッと
ストレスが体に与える影響を全身でたどる
How stress affects your body - Sharon Horesh Bergquist
心だけでなく、体にも出るサイン
899万回再生回数（2026年9月時点）
4:43長さ
★★★★☆入試に出そう度
話し手：Sharon Horesh Bergquist ／ 公開：2015年10月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1心と体のつながりストレスが体のあちこちにどう関わるかを、順に見ていきます。自分の体に出た反応を思い出しながら、観てみてください。
2因果を表す動詞「〜に影響する」「〜を引き起こす」といった動詞が、数多く登場します。長文で役立つ表現を、まとめて確認できます。
3受験期のセルフケアしくみが分かれば、対策も考えやすくなります。自分の体調管理を見直すきっかけとして観るのも、おすすめの使い方です。
こんな人におすすめ
- 試験や人間関係でストレスを感じる人
- 体の器官名を英語で知りたい人
- 健康ネタの長文が苦手な人
観終わると
ストレスを「気合いで乗り切るもの」でなく「体のサイン」として捉え直せます。体調にまつわる英文も、ぐっと読みやすくなります。
👀 観るときのコツ：体のどの部分の話かを、自分の体を指さしながら観ると、英単語が体の感覚と結びついて覚えやすくなります。
📖 くわしい紹介
ストレス反応は本来、ここ一番で力を出せるように、集中力とエネルギーを一気に高めてくれるしくみです。でも、良いことばかりではありません。長く続いたり何度も起きたりすると、体のほぼすべての場所を傷つけかねないのです。動画は、慢性的なストレスを抱えたとき体の中で何が起きているのかを見せてくれます。受験期の自分をいたわるヒントも見つかります。
英語力・入試力が伸びるポイント
ストレスと健康は英語長文の定番です。「〜に影響する」「〜を引き起こす」といった因果の動詞が数多く登場し、体の器官の名前も一緒に覚えられます。
この動画で、こう勉強する（約20分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
- 1予想するストレスのとき体はどう感じますか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書くストレスは体にどう影響しますか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- How does your body feel when you are stressed? ストレスのとき体はどう感じますか？
- Which parts of the body do you think are affected? 体のどこが影響を受けると思いますか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- How does stress affect the body? ストレスは体にどう影響しますか？
- What is your favorite way to reduce stress? お気に入りのストレス解消法は何ですか？
📝 この話題で使われやすい語 5語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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