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TED🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう長編
人生の「語り方」を変えると、人生が変わる
How changing your story can change your life | Lori Gottlieb
自分の物語の編集者になる
443万回再生回数（2026年9月時点）
16:26長さ
★★☆☆☆入試に出そう度
話し手：Lori Gottlieb ／ 公開：2019年11月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1自分の編集者になる自分に語ってきた物語が不完全だと、前に進めなくなる。そこで自分が編集者になり、別の視点から書き直すという考え方が紹介されます。
2心の英語を学ぶ気持ちや考え方を語る英語が学べます。英語の面接や自己紹介で、内面を語りたいときに使える表現の参考にもなります。
3悩みへの向き合い方行き詰まったとき、別の見方で考え直すヒントになります。受験や進路の悩みにも、応用できそうな考え方が見つかります。
こんな人におすすめ
- 自分を見つめ直したい人
- 気持ちを英語で話したい人
- 進路や人間関係で悩む人
観終わると
うまくいかない出来事も、別の語り方ができると気づけます。心の内を英語で表す言葉も、少しずつ確実に増えて、自分を語りやすくなります。
👀 観るときのコツ：長めの講演です。1回目は内容に集中し、心に残った一言をメモしておくのがおすすめです。
📖 くわしい紹介
心理療法士で、悩み相談のコラムも書くロリ・ゴットリーブ氏の講演です。私たちは自分の人生を物語として理解していますが、その物語が不完全だったり思い違いを含んでいたりすると、かえって身動きが取れなくなることがあります。そこで提案されるのが、自分が物語の「編集者」になって、別の視点から書き直すこと。すぐに試せる考え方が詰まっています。
英語力・入試力が伸びるポイント
story、perspective、narrative など内面や考え方を語る語彙が学べます。心の話は日常会話や面接でも使いやすく、自分のことを英語で語る表現が増えます。
この動画で、こう勉強する（約32分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日（週末など）がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。
- 1予想する自分の人生を、どんな物語として語りますか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く自分の物語で変えたいことは何ですか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- What story do you tell about your life? 自分の人生を、どんな物語として語りますか？
- Can a different point of view change how you feel? 見方を変えると気持ちも変わるだろうか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- What is one thing you want to change in your story? 自分の物語で変えたいことは何ですか？
- Why is it useful to see things from another view? 別の視点で見ることはなぜ役立つのでしょうか？
📝 この話題で使われやすい語 5語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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TED✓ 視聴済20:55TED HACK は TED / TED-Ed / TEDx / YouTube・各チャンネルとは提携していない非公式ガイドです。動画・字幕の権利は各権利者に帰属します。紹介文は原田英語のオリジナルで、動画の書き起こしや翻訳ではありません。