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TED-Ed🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつうサクッと
睡眠リズムは、あとから変えられる？
Can you change your sleep schedule?
夜型の人に、希望はあるのか
266万回再生回数（2026年9月時点）
4:38長さ
★★★★☆入試に出そう度
公開：2023年9月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
英語力・入試力が伸びるポイント
睡眠・体内時計・健康に関する語彙は長文の人気テーマです。問いを立てて科学的に答えていく構成なので、疑問文と説明の英語の流れを追う練習にもなります。
この動画で、こう勉強する（約20分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
- 1予想するあなたは朝型ですか、夜型ですか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く睡眠リズムを変えるのに役立つことは何ですか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- Are you a morning person or a night person? あなたは朝型ですか、夜型ですか？
- What makes it hard for you to wake up? 起きるのがつらいのはなぜですか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- What helps us change our sleep schedule? 睡眠リズムを変えるのに役立つことは何ですか？
- What will you change about your sleep habits? 自分の睡眠習慣で何を変えますか？
📝 この話題で使われやすい語 5語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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