spoonie
スプーニー
持病でエネルギーが限られる人
バズ度🔥🔥🔥🔥🔥ちょい古
使っていい相手😇 だれでもOK
広まった時期2010年ごろ〜
💡 spoonieの意味
spoonie（スプーニー）とは、「持病でエネルギーが限られる人」という意味の英語スラング。
慢性疾患の当事者が生んだ「スプーン理論」から。1日に使えるエネルギーをスプーンの本数にたとえ、シャワーで1本、仕事で3本…と使い切ると何もできなくなる、という考え方。慢性的な病気や障害を持つ人が自分を spoonie と呼び、「今日はスプーンが足りない」のように使う。
🗣 spoonieの使い方・例文
I'm out of spoons today, can we reschedule?
今日もう体力のスプーン残ってないから、予定ずらしていい？
Spoonie life means planning your energy like a budget.
持病持ちの生活って、エネルギーを家計簿みたいに管理することなんだよ。
🗾 spoonieを日本語で言うと
体力貯金ぎりぎりHP管理勢
🔗 spoonieの関連語
❓ spoonieのよくある質問
spoonieの意味は？
持病でエネルギーが限られる人。慢性疾患の当事者が生んだ「スプーン理論」から。1日に使えるエネルギーをスプーンの本数にたとえ、シャワーで1本、仕事で3本…と使い切ると何もできなくなる、という考え方。慢性的な病気や障害を持つ人が自分を spoonie と呼び、「今日はスプーンが足りない」のように使う。
spoonieの使い方は？
例：I'm out of spoons today, can we reschedule?（今日もう体力のスプーン残ってないから、予定ずらしていい？）
spoonieを日本語で言うと？
体力貯金ぎりぎり、HP管理勢。
spoonieは失礼？目上の人に使っていい？
だれでもOK。先生や目上の人の前で言っても大丈夫です。
最終更新：2026/09/26 編集：原田英語