「break the ice」の本当の意味、知っていますか？直訳すると「氷を壊す」ですが、実は「初対面の緊張をほぐす」という意味。英語のイディオムを知らないと、入試の長文読解でつまずき、海外ドラマも理解不能に！今回紹介する30個は、大学入試の頻出イディオムでありながら、日常会話でもバンバン使える最強フレーズばかり。これをマスターすれば、受験も会話も完全制覇できます！
🔥入試頻出＆日常で超使える！最強イディオム30選🔥
| No. | イディオム | 意味 | 使用シーン |
|---|---|---|---|
| 1 | break the ice | start a conversation in a social setting（場の緊張をほぐす・会話のきっかけを作る） | パーティー、初対面、会議の冒頭 |
| 2 | cost an arm and a leg | very expensive（めちゃくちゃ高い） | 買い物、値段の話 |
| 3 | let the cat out of the bag | reveal a secret（秘密をばらす） | うっかり発言、サプライズが台無し |
| 4 | bite off more than you can chew | take on more than you can handle（手に負えないことを引き受ける） | 仕事、プロジェクト、約束 |
| 5 | hit the nail on the head | say exactly the right thing（的を射る・まさにその通り） | 議論、分析、意見交換 |
| 6 | cry over spilled milk | complain about something that can’t be changed（覆水盆に返らず・済んだことを悔やむ） | 失敗後、後悔の話 |
| 7 | add fuel to the fire | make a bad situation worse（火に油を注ぐ） | 喧嘩、トラブル、問題解決 |
| 8 | jump the gun | start too early（フライングする・早まる） | 計画、発表、行動のタイミング |
| 9 | get cold feet | lose courage at the last moment（直前で怖気づく） | 結婚式、プレゼン、大事な決断 |
| 10 | the ball is in your court | it’s your decision or responsibility now（今度はあなたの番・あなた次第） | 交渉、決定、責任の移譲 |
| 11 | let sleeping dogs lie | don’t bring up old problems（寝た子を起こすな） | 過去の問題、終わった話題 |
| 12 | the tip of the iceberg | a small part of a bigger problem（氷山の一角） | 問題分析、調査報告 |
| 13 | in hot water | in trouble（困った状況・窮地に陥る） | トラブル、問題発生時 |
| 14 | a blessing in disguise | something good that seemed bad at first（災い転じて福となす） | 失敗が成功に、悪いことが良い結果に |
| 15 | burn your bridges | destroy relationships or opportunities（後戻りできなくする・関係を断つ） | 退職、決別、重大な決断 |
| 16 | hit the books | study hard（猛勉強する） | 試験前、学習の話 |
| 17 | bend over backwards | try very hard to help someone（必死に助けようとする） | サービス、親切、努力 |
| 18 | keep an eye on | watch carefully（注意深く見守る） | 監視、世話、注意 |
| 19 | go the extra mile | do more than expected（期待以上のことをする） | 仕事、サービス、努力 |
| 20 | throw in the towel | give up（諦める・降参する） | 挫折、断念、敗北 |
| 21 | face the music | accept the consequences（報いを受ける・責任を取る） | 失敗の後、責任問題 |
| 22 | under your nose | clearly visible but unnoticed（目の前にあるのに気づかない） | 探し物、明白な事実 |
| 23 | put all your eggs in one basket | rely on only one plan or idea（一つのことに全てを賭ける） | 投資、計画、リスク管理 |
| 24 | the best of both worlds | enjoy two advantages at once（一石二鳥・両方の良いとこ取り） | 選択、メリットの話 |
| 25 | pull someone’s leg | joke or tease someone（からかう・冗談を言う） | 冗談、いたずら |
| 26 | speak of the devil | the person you were talking about appears（噂をすれば影） | 偶然の出会い、話題の人物登場 |
| 27 | rain on someone’s parade | spoil someone’s plans（水を差す・計画を台無しにする） | 楽しみを邪魔、否定的な発言 |
| 28 | have butterflies in your stomach | feel nervous（緊張でドキドキする） | デート前、プレゼン前、緊張する場面 |
| 29 | kick the bucket | die (informal/humorous)（死ぬ・くたばる※カジュアル） | 冗談、映画、小説 |
| 30 | out of the frying pan and into the fire | go from a bad situation to worse（一難去ってまた一難） | 問題の連続、悪化する状況 |
効果的な覚え方：3ステップ学習法
ステップ1：場面とセットで覚える
イディオムは単独で覚えるより、使う場面とセットで覚えると定着します。例えば「have butterflies in my stomach」は「初デート前」「プレゼン前」という緊張する場面とセットで記憶。
ステップ2：感情と結びつける
– 緊張→butterflies in my stomach
– 後悔→cry over spilled milk
– 諦め→throw in the towel
ステップ3：実際に使ってみる
SNSの投稿や英語日記で1日1個使ってみましょう。「Today’s meeting cost an arm and a leg!」のように、実体験と結びつけると忘れません。
今すぐ使える実践例文
日常会話：
– 「Let me break the ice – I love your outfit!」（きっかけ作りに言わせて – その服素敵！）
– 「Don’t cry over spilled milk. Let’s move on.」（済んだことは仕方ない。前に進もう）
– 「Speak of the devil! We were just talking about you.」（噂をすれば！ちょうど君の話をしてたんだ）
ビジネスシーン：
– 「The ball is in your court now.」（あとはあなた次第です）
– 「This is just the tip of the iceberg.」（これは氷山の一角です）
– 「We need to go the extra mile for this client.」（このクライアントには最善を尽くそう）
イディオムマスターへの近道
この30個を完璧に使いこなせれば、大学入試の長文読解がスラスラ解けるようになり、海外ドラマも字幕なしで楽しめるようになります。しかも日常会話でサラッと使えば「英語できる人」認定間違いなし！
毎日1つずつ、30日間で全制覇を目指しましょう。覚えたイディオムはすぐに使うことが大切。使えば使うほど自然に口から出るようになり、気づけば受験も会話も完全攻略できています。
