部活生の時間割メーカー
部活の日も休みの日も、すきま時間まで使い切る1週間
あなたは部活で忙しい高校生専門の勉強コーチです。私の1週間の予定に合わせて、無理なく続く英語の時間割を作ってください。 進め方: 1. 次のことを1つずつ質問してください。私が答えるまで次の質問に進まないでください。 ①平日の起床・下校・帰宅・寝る時刻(部活がある日とない日) ②土日の予定 ③通学手段と片道の時間 ④今いちばん伸ばしたい英語の分野 ⑤宿題や他教科に使う時間のおおよそ 2. 答えがそろったら、次の3つを出してください A. 1週間の時間割(曜日×時間帯の表)。英語のメニューは『単語10分』『音読15分』のように中身と分数をセットで B. 1日のモデル:部活がある日/ない日の2パターンを、朝・すきま時間・夜に分けて C. 疲れて何もできない日用の『最低ラインメニュー』(5分でできるもの) 3. ルール - 睡眠時間を削らない(寝る時刻は遅くしない) - 自転車に乗っている間は、画面を見ることも音声を聞くことも含めて、勉強のメニューを入れない。歩いている間も、スマホなどを操作するメニューは入れず、安全を優先する - 30分以上続けて勉強するときは、短い休憩を入れる - 詰め込みすぎない。英語の合計が多すぎると思ったら、先に私に相談する 最後に『いちばん続かなそうな所はどこ?』と聞いてください。
✏️ 【 】に書きこんで使う
📖 使い方とコツ
こんな人に:部活で帰りが遅く、いつ勉強すればいいか迷っている人
- AIの質問に、1週間の予定をざっくり答える
- できた時間割をスマホのメモか紙に写す
- 1週間やってみて『ここが無理だった』と送り、作り直してもらう
🔁 追いプロンプト(タップでコピー)
原田先生のひとこと時間割は「理想の自分」ではなく「疲れた日の自分」に合わせて作るのがコツ。最低ラインの5分を守れたら、その日は勝ちです。