30日間だけ新しいことに挑戦する方法｜Matt CuttsのTED英語
元Googleのエンジニア、Matt Cuttsによる、わずか3分ほどのTEDトークです。「やってみたかったことを、次の30日間だけ試す」という単純な方法が、なぜ続けやすいのかを、自分の体験から語ります。
Try something new for 30 days
30日間、何か新しいことに挑戦してみよう／Matt Cutts（ソフトウェアエンジニア（当時Googleのウェブスパム対策チームを率いていた人物。のちに米政府のU.S. Digital Serviceを率いた））・2011年・約3分 字幕つきで見る ↗
なぜ、これほど届いたのか
このトークは、いままで紹介した中でいちばん短く、約3分しかありません。短いからこそ、構成がとてもシンプルです。「毎日が同じことの繰り返しで行き詰まっていた」という悩みから始まり、映画監督モーガン・スパーロックの考え方を借りて「やりたかったことを30日だけ試す」という方法にたどり着きます。そのあと、自分がやってみたことを次々に挙げます。毎日1枚写真を撮る、自転車で通勤する、1か月で5万語の小説を書き上げる、アフリカ最高峰のキリマンジャロに登る、30日間だけ砂糖をやめる。小さな習慣から大きな挑戦まで並ぶので、自分に合う大きさが見つかります。専門用語がほとんど無く、身近な話し言葉だけで進むので、3分間ずっと聞き取りやすいままです。最後は聴衆への問いかけで締めくくられ、短い時間でも「自分もやってみようか」という気持ちにさせる作りになっています。
名台詞
Think about something you've always wanted to add to your life and try it for the next 30 days.
I learned that when I made small, sustainable changes, things I could keep doing, they were more likely to stick.
I guarantee you the next 30 days are going to pass whether you like it or not, so why not think about something you have always wanted to try and give it a shot!
和訳 人生に取り入れたいとずっと思っていたことを考えて、次の30日間、それを試してみてください。小さくて続けられる変化を起こしたときのほうが、そのまま続く可能性が高いと分かりました。好きでも嫌いでも、この先の30日間は必ず過ぎていきます。だったら、ずっと試したかったことを考えて、やってみませんか。
ここが聞き取れない
- "I guarantee you" の強い言い切り
- "I guarantee you"（絶対に〜です）は、話者がいちばん伝えたい主張の直前に置かれる合図です。この一言が聞こえたら、そのあとに続く内容に集中してください。
- "whether you like it or not" のひとまとまり
- 4語がひとかたまりで、区切らず一気に発音されます。「好きでも嫌いでも」という決まり文句として、まとめて覚えておくと聞き取りやすくなります。
- "why not ~" の軽い誘い
- "why not think about..." は疑問文の形をしていますが、実際は「〜してみたら？」という軽い誘いです。問いつめる響きではなく、文末が軽く上がる誘い方だと意識して聞いてみてください。
この1本の使い方
- 字幕なしで "I guarantee you the next 30 days are going to pass whether you like it or not" を3回聞き、"whether you like it or not" をひとかたまりの音として聞き取れるか確かめる。
- 自分が『ずっとやってみたい』と思っている、30日間だけ続けられそうな小さな習慣を1つ、英語で書き出してみる。
- 書いた習慣を "I'm going to try ___ for the next 30 days." の形に当てはめて、声に出して言ってみる。
今日は、この3つの引用を音読するところまでで十分です。明日は、字幕なしで冒頭30秒だけを聞いてみてください。Cuttsが「毎日が同じことの繰り返しで行き詰まっていた」と打ち明ける最初のひと言を、書き取れるか試してください。聞き取れたら、そこから先に進んでください。
よくある質問
このトークはどんな内容ですか？
元Googleのエンジニア、Matt Cuttsが、映画監督モーガン・スパーロックの考え方を借りて『やってみたかったことを、次の30日間だけ試す』という方法を紹介する、2011年公開の約3分のTEDトークです。
このトークの特徴は何ですか？
TEDトークの中でもとても短く、約3分しかありません。専門用語がほとんど無く、身近な話し言葉だけで進むので、英語学習の入り口としても聞き取りやすい作りになっています。