選択肢が多すぎると選べない?課題の題を6つに絞った研究
ニュースレター|Vol.87
生徒に選ばせるなら、選択肢は多いほうがいい。そう考えていませんか。題を6つから選んだ学生は74%が課題を出し、30から選んだ学生は60%でした。ただし、研究をまとめ直すと、いつもそうなるわけではありません。帯活動2本、教室英語4本つきです。
監修:原田高志(原田英語.com)
おはようございます。今日の話は、生徒に選ばせるときの選択肢の数です。英作文の題を、いくつ並べていますか。選択肢を増やすほど生徒が喜ぶ、という前提を調べた研究を紹介します。
11.04.2026 Vol.87
おはようございます。
今日は、選択肢の数を調べた研究を紹介します。課題の題を6つから選んだ大学生は、30から選んだ大学生より、課題をよく出していました。ただし、50の実験をまとめた研究では、平均すると差はほぼ消えています。
注目記事は、東京の小学校が公開した自由進度学習です。生徒が選べるコースは、各教科2つでした。
TODAY'S PICK
中目黒小が自由進度学習を公開。選べるコースは、1教科に2つ
教育新聞(2026年10月29日)
教育新聞によると、東京都目黒区立中目黒小学校が、研究発表会で「マイプラン学習」を公開しました。単元の中で、子どもが自分のペースで学ぶ自由進度学習です。2021年から続けています。そのための時間は、1コマを40分にし、午前に5コマを置くことで生み出しました。
公開したのは4年生です。国語の「ごんぎつね」と、算数の「面積」を同じ時間に進めました。どちらの教科にも、コースが2つあります。
- ・国語の「虫の目コース」:場面ごとに読む
- ・国語の「鳥の目コース」:話全体の組み立てや背景を見る
- ・算数の「えんぴつコース」:教科書とプリントで進める
- ・算数の「はさみコース」:紙を切って並べ、広さをつかむ
コースは、できる子とできない子で分けたものではありません。学び方や興味で分け、子どもが自分で選びます。
東京学芸大学の佐野亮子講師は、授業のあとに話しました。2つの教科を一緒に進めると、子どもどうしの進み方の違いが目立ちにくくなる、と述べています。また、困ったときに助けを求める力(ヘルプシーキング)が大切だと話しました。
注目したいのは、コースの数です。どちらの教科も2つでした。しかも、どちらが易しいかで分けていません。今日の「常識がひっくり返る話」で紹介する研究とも合う形です。
明日やることは1つです。教科書の本文の練習を、2つのコースから生徒に選ばせてください。たとえば「音読コース(3回読む)」と「書き出しコース(大事な1文を写して訳す)」の2つです。コースは3つまでにしておきます。
教育新聞|教室を越えて自分のペースで 東京・中目黒小が自由進度学習を公開
WARM-UPS
今日の帯活動(5分でできる)
1本目は、英作文の題を3つに絞って選ばせる活動です。2本目は、2つから選んだ理由を英語で言わせる活動です。どちらも今日の研究に合わせました。
1分間の英作文。題は黒板の3つから1つ選ばせる
- 黒板に、英作文の題を3つだけ書きます。例:My favorite food/A place I want to visit/What I did last weekend
- 生徒は10秒で1つ選び、ノートに題を書き写します
- 1分間、選んだ題で英文を書きます。辞書は使わせません
- 書けた文の数を数え、ノートの端に書かせます。同じ題を選んだ人どうしで、1文ずつ読み合います
- 💡 2000年の研究では、題を6つから選んだ学生のほうが、30から選んだ学生より、課題をよく出しました。迷う時間を減らし、書く時間に回します。
2つから選んで、because で理由を1つ足して答える
- 黒板に Which do you prefer, A or B? と書き、A と B の組を3つ並べます。例:cats / dogs、summer / winter、rice / bread
- ペアの一方が、組を1つ選んで質問します
- もう一方は、I prefer A because ... の形で、理由を1つ足して答えます
- 役を替えて、残りの組で同じことをします。because のあとが言えなかった組だけ、最後に全体で答えを出し合います
- 💡 選ぶものは2つだけなので、迷う時間はほとんどかかりません。そのぶん、理由を英語で言う練習に時間を使えます。
CLASSROOM ENGLISH
そのまま使える教室英語
今日の4本は、生徒に選ばせるときの英語です。題を選ばせる、迷う生徒の背中を押す、時間を区切る、理由まで言わせる、の4つの場面です。
黒板の題から1つ選ばせるとき
Choose one of the three topics on the board.
黒板の3つの題から、1つ選んでね。
one of the three topics と数を言うと、選ぶのは3つの中からだと伝わります。topics は「題、話題」です。
迷って決められない生徒に
There's no wrong choice, so just pick the one you like.
間違った選び方はないから、好きなのを選んでね。
There's no wrong choice. で、どれを選んでも正解だと先に言います。pick は choose よりくだけた「選ぶ」です。
選ぶ時間を区切るとき
You have ten seconds to decide.
決める時間は10秒だよ。
You have +時間+ to 〜 で「〜する時間は…ある」です。to write や to answer に替えても使えます。
2つから選ばせて、理由まで言わせるとき
Which do you prefer, summer or winter? Tell me why.
夏と冬、どっちが好き?理由も教えてね。
Tell me why. を足すと、1語で終わる答えになりません。答えるときは I prefer winter because ... の形になります。
AI TOOLKIT
AI × 英語指導
教師向け1つ、生徒向け1つ
教師向けGemini の Storybook
Google の Gemini にある機能です。作りたい話を説明すると、絵のついた10ページの絵本を作ります。読み上げもつきます。公式のページによると、45以上の言語で作れます。ただし、読み上げは一部の言語に限られています。
使えるのは、18歳以上の Gemini の利用者です。生徒が自分で使うものではなく、先生が教材を作るのに使います。
使いどころ:🎓 同じ話題で2冊作り、生徒にどちらか1冊を選ばせます。たとえば「A story for Japanese junior high school students learning English. Use only easy words. A boy loses his umbrella on a rainy day.」と打ちます。2冊目は、主人公や場面だけを変えます。⚠ できた英文は、授業で使う前に先生が全部読んで確かめてください。
生徒向けSpeak & Improve
Speak & Improve は、Cambridge English の研究プロジェクトです。Write & Improve と同じところが作っています。オンラインで、無料でスピーキングの練習ができます。Linguaskill のスピーキング試験をもとにした、練習テストが10本あります。
2024年に研究者たちが出した論文によると、話した英語を機械が採点します。各パートの終わりに、CEFR に近い形のレベルが返ります。話した録音は、ツールをよくするために集められています。
使いどころ:🎓 生徒に渡すときは、10本の中から今週やる1本だけを選ばせてください。選んだら、同じ1本を2回受けさせます。2回目の前に、1回目より長く話す、などの目標を1つだけ決めます。⚠ 年齢の条件は確かめられませんでした。録音が集められるので、すすめる前に学校の決まりを確かめてください。
NEWS FLASH
今日のニュース
3本です。次の学習指導要領の会議、スウェーデンの留学生が見た英語の授業、長崎のAIのセミナーです。
JAPAN · 10.30
次の学習指導要領で13団体から意見。「研究・研修等枠」に課題
教育新聞によると、中央教育審議会の教育課程企画特別部会が10月30日、第22回の会合を開きました。次の学習指導要領について、13の団体から意見を聞いています。
話題の1つが「研究・研修等枠」です。次の指導要領で始まる「調整授業時数制度」を使い、学校が自由に使える時間を作って、研究や研修に回す枠です。
全日本中学校長会の佐藤晴美会長は、授業の質を上げることと働き方改革の両方につながる、と評価しました。そのうえで、時間割に時間を置くだけでは余白にならない、と指摘しています。会議や事務の仕事に置き換われば、効果は限られるとしました。英語科でこの枠を何に使うかは、いまのうちに1つ決めておきましょう。
JAPAN · 10.28
スウェーデンの留学生が中学校で英語の授業。題材は「先生に知ってほしい1曲」
教育新聞によると、スウェーデンのウプサラ大学教育学部から、留学生3人が信州大学教育学部附属長野中学校に来ています。10月1日から、約1カ月の滞在です。
生物学と英語を学ぶクリストファー・シオレルさんは、3年D組で英語の授業「Music Exchange」をしました。
- ・生徒は2〜3人のグループで、好きな曲について話し合う
- ・「クリストファー先生にぜひ知ってほしい1曲」を、4〜5文の英文で紹介する
- ・最後の5分で、授業を振り返る
別の留学生のアイシェ・セフィーリさんは、めあてを示し、活動をして、振り返る、という日本の授業の流れを「自国に持ち帰りたい」と話しました。紹介する曲は、生徒が自分で選びます。4〜5文と決めてあるので、書く量で迷いません。
JAPAN · 10.30
「AIと、これからの学び。」12月12日に長崎で。安河内哲也さんが英語学習とAIを話す
ICT教育ニュースによると、セミナー「AIと、これからの学び。」が長崎で開かれます。佐世保英語教育研究会が後援しています。
- ・日時:2026年12月12日(土)14時〜16時30分(予定)
- ・会場:出島メッセ長崎 会議室105
- ・参加費:500円(会場費など)。事前の申し込みが必要
- ・申込締切:2026年11月20日(金)
- ・講師:安河内哲也さん(東進ハイスクール)、上村洸貴さん(長崎県立長崎北高等学校)
安河内さんは、AIを使った英語学習について話します。上村さんは、アメリカでの学びをもとに、教育とAIについて話します。対象は、AIと教育に関心のあるすべての人で、先生も学生も参加できます。九州の先生は、締切の11月20日を手帳に書いておきましょう。
FREE TOOLS
無料の学習ツール4選
今号のテーマは「生徒が自分で選んで読む英文。ただし、レベルで選択肢を絞ってある」。先に先生がレベルを決め、その中で生徒に選ばせます。
Breaking News English
Sean Banville さんが作っている、ニュースを使った英語の教材サイトです。トップページによると、無料のレッスンが3,600本を超えます。レベルは0〜6の7段階で、本文はレベル0の120語から、レベル3と6の250語までです。音声は読む速さを選べ、印刷用のPDFもあります。先生がレベルを1つ決め、その中の記事から生徒に選ばせると使いやすくなります。
ER-Central
多読と多聴のためのサイトです。トップページによると、無料で読める易しい英文が数千あり、20段階に分かれています。音声つきの英文も1000を超え、内容を確かめる問題もついています。生徒のレベルを1つか2つに絞ってから、その中で好きな話を選ばせます。
Linguapress
1980年にできた出版社のサイトです。無料で使える教材が350を超え、登録もお金も要りません。英文は、初級(A2〜B1)、中級、上級に分かれています。印刷しやすい作りなので、紙で配れます。高校の上の学年で、同じレベルの記事を2〜3本印刷し、生徒に1本選ばせる使い方ができます。
ESL Fast
rong-chang ESL, Inc. が運営する、無料の英語学習サイトです。トップページによると、音声つきの会話が2,500本を超え、短い話や作文もたくさんあります。初級向けと中級向けに分かれ、初級には Level 1〜6 の読み物があります。中学生には初級のレベルを1つ指定し、その中から読む話を選ばせます。
STORY BREAK
生徒に話したくなる小ネタ
今日の話題の2つの語、choose(選ぶ)と choice(選択)を取り上げます。
choose(選ぶ)の根は、「味わう、試す」でした
英語版 Wiktionary によると、choose は古英語の ċēosan(選ぶ、探し出す)から来ています。さらにさかのぼると、ゲルマン語では「試す、選ぶ」という意味でした。いちばん古い根は、「味わう、試す」とされています。
同じ根の仲間に、ラテン語の gustō(味わう、試食する)が挙がっています。「選ぶ」と「味わう」は、同じ根から出ていたのです。今日の研究のジャムの試食とも重なります。
いまの choose は、Choose one of the three topics.(3つの題から1つ選びなさい)のように使います。
choice(選択)は、フランス語を通って英語に入った語です
choose と choice は、つづりが似ていますが、英語に入った道が違います。英語版 Wiktionary によると、choice は中英語の chois から来ました。そのもとは、古いフランス語の chois(選択)と、動詞の choisir(選ぶ、気づく)です。
フランス語の choisir をさらにさかのぼると、ゴート語の kausjan に行き着くとされています。ゴート語はゲルマン語の仲間です。つまり、ゲルマン語の「選ぶ」がフランス語に入り、それが英語に入ってきました。古英語の ċēosan は、その親戚として挙がっています。
いまの choice は、You have a choice of three topics.(3つの題から選べます)や、There's no wrong choice.(間違った選び方はない)のように使います。
QUOTE
今日の名言
今日の一行
“Moderation in all things.”
何ごとも、ほどほどに。(訳は筆者)
テレンティウス(古代ローマの喜劇作家)『アンドロスの女(Andria)』61行。ラテン語は Ne quid nimis。英訳は Wikiquote の表記です。今日紹介する Iyengar と Lepper の2000年の論文は、この一句を冒頭に置いています
研究者は、選択肢の多さの論文を、この一句から始めました。選択肢は、多ければ多いほどよい、というものではありません。
明日は、生徒に選ばせる場面を1つ選び、選択肢を3つまでにしてみてください。
THE FLIP
常識がひっくり返る話
生徒に選ばせるなら、選択肢は多いほうがいい。そう思っていませんか。題を6つに絞った学生のほうが、30から選んだ学生より課題を出していました
英作文の題を出すとき、たくさんの題を並べる先生がいます。題が多ければ、どの生徒にも書きたい題が見つかる。そう考えるからです。
自分で選ぶことは、やる気を上げる。これは心理学の研究でも長く言われてきたことです。選べる題を増やせば、そのぶん生徒のやる気も上がるはずです。
では、選択肢は増やせば増やすほど、よいのでしょうか。
ところが
これを調べたのが、コロンビア大学の Sheena Iyengar と、スタンフォード大学の Mark Lepper です。2000年に、学術誌 Journal of Personality and Social Psychology に論文を出しました。
1つ目の実験は、スーパーの試食台です。ジャムを6種類並べる時間と、24種類並べる時間を、1時間ごとに入れ替えて比べました。
- ・台に立ち寄った人:24種類のときは60%、6種類のときは40%
- ・そのあとジャムを買った人:6種類のときは約30%、24種類のときは3%
種類が多いと人は集まりましたが、買ったのは種類が少ないときでした。
2つ目の実験は、大学の授業です。スタンフォード大学の社会心理学の入門の授業で、映画を見たあとの感想レポートを、追加の点がもらえる課題として出しました。題の一覧は、6つの組と30の組に分けました。
- ・6つの組(70人):74%が提出した
- ・30の組(123人):60%が提出した
6つから選んだ組は、レポートの出来もよくなりました。どちらの組かを知らない2人の大学院生が10点満点で採点し、平均は6つの組が8.09点、30の組が7.69点でした。
ところが2010年、Benjamin Scheibehenne らが、50の実験をまとめ直しました。参加者は合わせて5,036人です。平均すると、選択肢の多さの影響は、ほぼゼロでした。ただし、研究によって結果が大きく違っていました。
では、どんなときに選択肢の多さが効くのか。2015年に Alexander Chernev らが、99の結果(7,202人)をまとめ直しました。選択肢が多いと選べなくなりやすい条件として、次の4つを挙げています。
1. 選択肢そのものが複雑なとき
2. 決める作業が難しいとき
3. 自分の好みがはっきりしていないとき
4. できるだけ手間をかけずに決めたいとき
英作文の題を選ぶ生徒は、この4つの多くに当てはまりそうです。初めて見る題が並び、どれを書きたいかも決まっていないからです。
注意点もあります。2000年の実験は、アメリカの大学生と買い物客を調べたもので、日本の中学生や高校生ではありません。比べたのは6と30(ジャムは6と24)で、いくつがいちばんよいかまでは分かっていません。選択肢を減らせば必ずよくなる、と言い切れる結果でもありません。今号で「3つまで」と書いたのは、この研究から出した提案です。姉妹サイトでは、同じ話題を TED の講演から取り上げています(原田英語の沼|paradox of choice の意味とは?)。
Iyengar & Lepper(2000)When Choice is Demotivating(英語の論文)
明日の授業でやること|選ばせるときは、先生が3つまでに絞る
- 生徒に選ばせる場面(英作文の題、読む英文、練習のやり方)を、明日の授業から1つ決めます
- 選択肢は先生が3つまでに絞ります。どれを選んでも、同じ力を練習できるものにします
- 選ぶ時間を10秒と決めて伝えます。迷う生徒には There's no wrong choice. と声をかけます
- 授業の終わりに、選んだものに満足しているかを、手で示させます。満足が少なければ、次は選択肢を2つにします
この号で触れたリンク
- 教育新聞|教室を越えて自分のペースで 東京・中目黒小が自由進度学習を公開
- Iyengar & Lepper(2000)When Choice is Demotivating: Can One Desire Too Much of a Good Thing?(PDF)
- DOI|Iyengar & Lepper(2000)Journal of Personality and Social Psychology 79(6)
- バーゼル大学 edoc|Scheibehenne ほか(2010)Can there ever be too many options?
- Kellogg School of Management|Chernev ほか(2015)When Product Assortment Leads to Choice Overload
- TED|Sheena Iyengar: How to make choosing easier
- 原田英語の沼|paradox of choice の意味とは?Barry Schwartz の TED 英語
- Google|Gemini の Storybook
- Speak & Improve
- Write & Improve ヘルプ|About Speak & Improve - a research project
- arXiv|Knill ほか(2024)Speak & Improve Corpus 2025
- 教育新聞|次期学習指導要領で意見聴取 「研究・研修等枠」に課題
- 教育新聞|スウェーデン留学生が見た日本の学校教育 授業の構造に高い評価
- ICT教育ニュース|「AIと、これからの学び。」12月長崎で開催
- Breaking News English
- ER-Central
- Linguapress
- ESL Fast
- Wiktionary|choose
- Wiktionary|choice
- Wikiquote|Terence
今日の研究では、題を6つに絞った学生のほうが、30から選んだ学生よりレポートを出していました。ただし、多くの実験をまとめると、選択肢の多さがいつも害になるわけではありません。
生徒が初めて見る題から選ぶときは、先生が3つまでに絞ってください。明日は、英作文の題を黒板に3つだけ書いてみてください。
またあした。
Vol.87 11.04.2026
よくある質問
選択肢が多すぎると、人は選べなくなりますか。
そうなることがあります。2000年の Iyengar と Lepper の研究では、題を6つから選んだ学生の74%が課題を出し、30から選んだ学生は60%でした。ただし、2010年に50の実験をまとめた研究では、平均するとその影響はほぼゼロでした。
どんなときに、選択肢の多さが問題になりますか。
2015年の Chernev らのまとめでは、選択肢が複雑なとき、決めるのが難しいとき、好みがはっきりしていないとき、手間をかけずに決めたいときに起きやすいとされています。
英語の授業ではどう生かせますか。
英作文の題や読む英文を選ばせるときは、先生が3つまでに絞ります。どれを選んでも同じ力を練習できるものにし、選ぶ時間を10秒ほどに区切ります。