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ストイシズムとは? 「変えられること」に集中する哲学

The philosophy of Stoicism - Massimo Pigliucci

古代ギリシャ・ローマ生まれの、心の整え方

1,171万回再生回数(2026年9月時点)
5:30長さ
★★★★☆入試に出そう度

話し手:Massimo Pigliucci / 公開:2017年6月 / 日本語字幕:未確認(YouTubeの字幕設定で確認できます)

見どころ3つ

1古代から届く知恵古代の哲学を、現代の悩みに引き寄せて紹介する流れが魅力です。難しそうに見える哲学が、急に身近なものに感じられます。
2抽象語彙に慣れるphilosophy や virtue など、抽象的な言葉に触れられます。入試の評論や難関大の英文でよく見かける種類の語彙です。
3悩みの整理術「変えられること」と「変えられないこと」を分ける視点は、受験のプレッシャーや、職場での人間関係の悩みにもそのまま使えます。
こんな人におすすめ
  • プレッシャーに弱い人
  • 倫理や哲学を先取りしたい人
  • 評論文の英語に慣れたい人
観終わると

悩みを「自分でどうにかできるか」で仕分ける習慣がつきます。哲学に出てくる抽象的な語も、具体的なイメージと一緒に覚えられます。

👀 観るときのコツ:観終わったら、いま悩んでいることを紙に書き、「変えられる」「変えられない」に分けてみましょう。それが最高の復習です。

📖 くわしい紹介

私たちが送れる最高の人生とは、どんなものでしょう。何が降りかかっても、うまく対処し、生き生きと過ごし続けるには? 古代ギリシャ・ローマの哲学「ストア派」は、自分に起きる出来事はいつもコントロールできるとは限らないけれど、それにどう向き合うかは自分で決められると教えます。マッシモ・ピリウーチが、その考え方を紹介します。

英語力・入試力が伸びるポイント

philosophy、virtue、controlなど哲学の抽象語彙が学べます。「考え方を紹介して現代に当てはめる」構成は、入試の評論・小論文でよく出るパターンです。

この動画で、こう勉強する(約22分)

やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。

  1. 1予想する自分の人生でコントロールできることは?伸びる→先を読む力
  2. 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
  3. 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
  4. 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
  5. 5英語で書くストイシズムの中心となる考えは何ですか?伸びる→英作文・話す準備

道具を使ってもっと深く(練習プレイヤー・要約)
❓ 観る前に考える・観たあとに答える

観る前に(日本語でOK)

  • What can you control in your life? 自分の人生でコントロールできることは?
  • How do you deal with things you cannot change? 変えられないことにどう向き合う?

観たあとに(英語で答えてみよう)

  • What is the main idea of Stoicism? ストイシズムの中心となる考えは何ですか?
  • How can Stoicism help students? ストイシズムは学生にどう役立ちますか?
📝 この話題で使われやすい語 6語

この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。

関連する入試テーマ:💭 哲学・倫理・思考

🚀 万バズ超詳細ガイド

再生1,171万回の人気動画を、もっと深く楽しむためのガイドです。気になる項目だけ開けばOK。

🔥 なぜここまで観られている?

どうすれば最善の人生を送れるのか、という大きな問いに、古代の哲学が答えてくれる点が魅力です。出来事は選べなくても、向き合い方は選べるという考え方は、受験や人間関係の悩みに直結し、多く観られる理由の一つでしょう。

※原田英語の分析(一般論)です。

🗺️ 話の流れ(大づかみ)
  1. つかみ

    私たちが送れる最善の人生とは何か、という問いから始まると考えられます。

  2. 問い

    何が起きても対処し、それでも生き生きと過ごすにはどうすればよいか、と問いが広がります。

  3. ストア哲学

    古代ギリシャ・ローマのストア哲学が、その答えとして紹介されます。

  4. 基本の考え

    自分に起きる出来事は選べなくても、どう向き合うかは選べる、という考え方が示されます。

  5. まとめ

    心を整える道具としてのストア哲学で、締めくくられると考えられます。

🎤 プレゼン視点で観る中級
一言でいうと

「変えられることに集中する」という一文で、哲学の要点を言い切れるかを試せます。長い思想を一言にまとめる練習になります。

構成

問い、哲学の紹介、基本の考えと進む、入門解説の構成を確認できます。自分の説明の順序にも使えます。

映像・スライド

抽象的な哲学を、アニメでどう具体化しているかを観察できます。言葉だけでは難しい概念を映像で補う例です。

→ プレゼン視点の完全ガイド

👂 英語の聞きどころ
  • control、accept、emotion、philosophy など、抽象度の高い語が出てきそうな話題です。入試で見かける語彙もメモできます。
  • 「できること」と「できないこと」を対比する文で、関係詞の使い方を耳で確認できそうです。
  • 抽象語が多いので、字幕の助けを借りると聞き取りやすくなります。日本語字幕→英語字幕→字幕なし、と段階を踏んで観ましょう。
🗣️ シャドーイング攻略中級

どこを使う?基本の考え方を説明する中盤の区間が向いています。対比の構文がきれいに並ぶので、リズムをつかみやすく、繰り返し練習に適しています。30〜60秒に収まる範囲を選びます。

  1. 「できること」と「できないこと」の対比の箇所を、強弱をつけながら字幕なしで真似します。
  2. 抽象語には意味を書き添え、意味を意識しながら追います。
  3. 自分の悩みに置き換え、対比の型で英語1文を作って、声に出して言います。
👥 タイプ別・この動画の使い方
🏫 高校生

倫理や世界史の授業の背景知識になります。まず日本語字幕で理解し、自分の悩みに当てはめてみましょう。定期テスト前の気分転換にも。

✏️ 受験生

受験のプレッシャーとの向き合い方のヒントになります。入試で見かける抽象語もあわせてメモでき、読解にも役立ちます。

🎓 大学生

哲学や倫理の教養として使えます。対比の英語表現を集めておけば、ディスカッションやゼミ発表の準備にもなります。

💼 社会人

仕事の不安やストレスの整理に役立ち、気持ちの切り替えにも使えます。会議で「今できること」を話すときの英語表現も見つかります。

💬 ディスカッション・エッセイのお題上級
  • What things in your life can you control, and what can't you? あなたの生活の中で、自分で変えられることと変えられないことは何ですか。
  • Is it always good to accept things we can't change? 変えられないものを受け入れるのは、いつもよいことでしょうか。
  • How can old ideas help people today? 古い考え方は、現代の人々にどう役立つでしょうか。
🎯 入試・資格とのつながり

哲学や倫理、心の持ち方の話題は、入試の長文や自由英作文で取り上げられやすい分野です。抽象語を文脈から理解する練習になります。

🚧 つまずきポイント
  • 抽象語が多く、聞き取れても意味が分かりにくいことがあります。日本語字幕で先に意味を押さえてから、英語に進みましょう。
  • 「ストイック」を、ただ我慢することだと誤解しがちです。動画の主旨は、力を注ぐ先を選ぶことだと考えられます。
💡 豆知識

「ストイック」の語源は、古代ギリシャのストア派です。柱のある廊下(ストア)で教えたことに由来すると言われています。

同じ系統:洞窟の囚人が見ていた影は「本物」なのか / 岩を押し上げ続けるシーシュポスの物語 / 本番で失敗するのはなぜ? プレッシャーのしくみ

つぎに観るなら

TED HACK は TED / TED-Ed / TEDx / YouTube・各チャンネルとは提携していない非公式ガイドです。動画・字幕の権利は各権利者に帰属します。紹介文は原田英語のオリジナルで、動画の書き起こしや翻訳ではありません。