スマホ禁止の効果は?学校のスマホ制限と成績、心の健康を調べた研究
ニュースレター|Vol.62
学校のスマホ禁止を調べた研究を2本紹介します。イギリス91校の分析では、点数が伸びたのは主に成績下位の生徒でした。30校の調査では、心の健康の点数に差がありませんでした。茨城県の英語教員の新しい採用条件、帯活動2本、教室英語4本、QRコードを作れる無料ツールつきです。
監修:原田高志(原田英語.com)
おはようございます。今日は、学校でスマホを禁止すると、成績や心の健康は変わるのかを調べた研究の話です。「授業中は預かります」と決めている先生も、迷っている先生も、読んでみてください。
10.10.2026 Vol.62
おはようございます。
今日は、学校のスマホ禁止を調べた研究を2本紹介します。1本目は、イギリスの91校を調べた研究です。禁止のあとに点数が上がり、伸びたのは主に成績下位の生徒でした。2本目は、30校の12〜15歳を調べた研究です。禁止している学校でも、心の健康の点数に差はありませんでした。
注目記事は、茨城県が決めた、中高の英語の教員採用の新しい条件です。
TODAY'S PICK
中高の英語の教員採用、英検準1級相当を条件に。茨城県が2027年度から
教育新聞(2026年10月9日)
茨城県教育委員会は、2027年度に行う教員採用試験から、中学校・高校の英語科の受験資格に「英検準1級相当」以上の保有を新たな条件にすることを決めました。教育新聞が10月9日に伝えています。
記事によると、中身は次のとおりです。
- ・英検準1級相当の目安は、TOEIC785点以上、TOEFL72点以上、GTEC1180点以上など
- ・保有者の優遇は、来年度も続ける。中学英語科は1次の筆記と2次の口述試験の両方が免除。高校英語科は1次試験が免除で、英検1級相当なら2次の口述試験も免除
- ・資格がなければ、受験できなくなる
背景は、6月に文部科学省が公表した2025年度の英語教育実施状況調査です。茨城県の中学3年生で、英検3級相当以上の力がある割合は52.2%でした。全国平均の54.6%を、9年ぶりに下回っています。英検準1級相当以上を持つ中学英語科の教員は44.6%で、47都道府県中43位でした。
県教委の担当者は、「教員の英語力が、生徒の英語力が伸び悩んでいる理由の一つになっているのではないか」と話しています。一方、SNSを中心に、応募控えや採用難につながるのではという指摘が出ています。担当者は、志願者の大半を占める大学生は、在学中から専門性を高められる、と答えています。
記事が伝えているのは、決定の中身です。効果は、これから分かることです。
明日からできることは1つです。自分の県の採用要項を開いて、英語科の受験資格の欄を見てください。後輩や教員志望の学生に聞かれたときに、答えられます。
教育新聞|中高英語の教員採用、英検準1級相当を条件に 茨城県が27年度から
WARM-UPS
今日の帯活動(5分でできる)
どちらも教科書と黒板だけでできます。1本目は、スマホを開く時間を全員そろえて1分に区切る活動です。2本目は、調べた語を、画面を見ずに1文で言う活動です。
スマホを開くのは、全員いっしょの1分だけ
- 今日の本文から、知らない語を各自1つ選ばせます。黒板に「Dictionary only」と書きます
- 先生が「Phones up. One minute.」と言って、1分を計ります。生徒は、選んだ語を辞書で調べます
- 1分たったら「Phones down.」と言います。全員、画面を下にして机に置きます
- 隣の人に、調べた語と意味を1回ずつ言います
- 💡 開く時間を先生が決めて、全員そろって閉じると、「いま誰が使っていて、誰が使っていないか」が先生に見えます。スマホを預からなくても、使い方の約束が守られているか確かめやすくなります。
調べた語を、画面を見ずに1文で言う
- 辞書で語を調べ終えた生徒に、スマホを画面を下にして置かせます
- 調べた語を使った英語の文を、頭の中で1つ作らせます
- 隣の人に、画面を見ずにその文を言います。言えなければ、30秒だけスマホを開いてよいことにします
- もう一度、画面を下にして言い直します
- 💡 画面が見えない状態で言うので、調べたあとすぐに、自分の口でその語を使うことになります。調べて終わりにならず、使う場面までつながります。
CLASSROOM ENGLISH
そのまま使える教室英語
今日の4本は、スマホを辞書として使わせるときの、合図と声かけです。
辞書を開いてよい時間を知らせるとき
Phones up. You have one minute to look up the word.
スマホを出して。1分で単語を調べてね。
have one minute to ~ で「~するのに1分ある」です。時間を先に言うと、生徒は終わりの合図を待たずに動けます。
スマホを閉じさせるとき
Phones down. Put them face down on your desk, please.
スマホを置いて。画面を下にして机に置いてね。
face down は「画面を下にして」です。please を最後に足すと、きつく聞こえません。
調べた語を使わせるとき
Now say a sentence with the word you looked up.
調べた語を使って、1文言ってみて。
the word you looked up は、the word の直後に that が省かれた形です。look up は「調べる」です。
画面が授業に関係あるか確かめるとき
Can I see your screen? It should be the dictionary page.
画面を見せてくれる?辞書のページのはずだよ。
should be ~ は「~のはず」です。責める言い方ではなく、約束を確かめる言い方になります。
AI TOOLKIT
AI × 英語指導
教師向け1つ、生徒向け1つ
教師向けSchoolAI
先生が「Space」という部屋を作り、生徒がそこに入って AI と学ぶサービスです。公式サイトは、「生徒一人ひとりの様子が見える」と説明しています。料金のページによると、無料の体験版では、Space を5つまで使えます。
使いどころ:🎓 今日の読み物の語について、生徒が AI に質問できる Space を1つ作ります。授業中に開く画面を、この Space の1ページに決めておくと、「辞書だけ」の約束を守りやすくなります。⚠ 無料の体験版で Space を起動できるのは、年に5回までです。生徒に使わせる前に、学校の規則と、保護者への説明を確かめてください。
生徒向けPraktika
AI の先生と、英語で話す練習をするアプリです。公式サイトによると、発音、文法、単語の選び方を、その場でやさしく直してくれます。先生の口調は、Soft、Balanced、Strict から選べます。
使いどころ:🎓 家で、授業で習った表現を3つ決めます。AI の先生との会話の中で、その3つを使ってみます。直された文は、ノートに書き写します。⚠ 年齢の条件や料金は、公式サイトの規約で確かめてください。AI の直しが正しいとは限らないので、迷ったら学校の先生に聞きます。
NEWS FLASH
今日のニュース
3本です。子どもの心の不調を追う大阪大学の調査、南極とつないだ授業、広島県の保護者対応の指針です。
JAPAN · 10.09
子どもの精神不調を、「未病」の段階で捉える。大阪大学が全国の追跡調査を開始
教育新聞は10月9日、大阪大学などの研究グループが、0〜18歳の子どもと養育者を長く追う調査「J-TRAC」を始めたと伝えました。全国から親子約7000組を募り、年に1回、ウェブでアンケートに答えてもらいます。13〜18歳は本人も答えます。期間は10年ほどです。研究グループによると、すでに1100人以上が登録しています。
診断名がつく前の、睡眠の乱れや気分の変化といった小さな変化を見つけることが目的です。
睡眠が乱れている、元気がない、といった生徒の小さな変化に、最初に気づくのが先生であることもあります。気づいたことは、1人で抱えず、担任や養護教諭に伝えてください。
JAPAN · 10.09
南極から生中継。東京都立川市の児童が昭和基地とつながる
教育新聞は10月9日、立川市立第九小学校で10月8日に開かれた「南極教室」を伝えました。国立極地研究所との連携で、第67次南極地域観測隊の越冬隊員が、基地の様子を中継で見せました。児童は、「なぜ船だけでなくヘリコプターも使って行くのですか」などと質問しています。
江尻省越冬隊長は、疑問をその場で終わらせず、調べたり誰かに聞いたりして、問いを持つこと自体を大切にしてほしい、と話しています。記事は、小・中・高の教員が観測隊に同行する「教員南極派遣プログラム」にも触れています。
英語の授業でも、生徒に知りたいことを質問の形で1つ書かせ、それを英語に直す時間を作れます。
JAPAN · 10.07
保護者対応は、3回目から管理職中心に。広島県教委が教員を守る指針
教育新聞は10月7日、広島県教育委員会が、保護者などからの過剰な苦情や不当な要求から教職員を守るガイドラインを作ったと伝えました。10月1日から使われています。
対応の手順は、次のとおりです。
- ・2回目までは、複数の教職員で対応する。時間の目安は、平日の放課後30分など
- ・3回目以降は、管理職を中心に対応する
- ・声を荒らげる、机をたたくなどの行為は、許される範囲を超えた言動の例
ただし記事によると、ガイドラインは正当な意見や相談を制限するものではありません。
ガイドラインの手順でも、相談や要望を受けたら記録を残し、管理職に報告することになっています。1人で抱え込まないでください。
FREE TOOLS
無料の学習ツール4選
今号のテーマは「スマホを開く時間と開くページを、先生が決めて配る」。時間を画面に映す道具が1つと、QRコードを作る道具が3つです。
Classroomscreen
教室の画面に、タイマーや音量のメーターなどを映せるオンライン黒板です。公式サイトによると、Basic プランは月0ドルで、26個のウィジェットがすべて使えます。「Phones up. One minute.」の1分を、生徒の目に見える形で映せます。
goQR.me
QRコードを作れるサイトです。公式サイトによると、無料で使えて、商用や印刷に使ってもかまいません。PNG や JPEG でダウンロードできます。辞書のページの URL を入れて、プリントに貼ります。
QRCode Monkey
色やロゴを付けたQRコードを作れるサイトです。公式サイトによると、作った静的なQRコードは100%無料です。教室の掲示用に、大きく印刷しても形が崩れないよう、ベクター形式でも保存できます。
QRStuff
会員登録なしで、無料のQRコードを作れるサイトです。公式サイトによると、静的なQRコードは数秒でダウンロードできます。静的は、URL をそのままQRコードにしたものです。有料の動的コードは選ばなくて十分です。
STORY BREAK
生徒に話したくなる小ネタ
どちらも、今日のテーマに出てくる語です。ban(禁止する)と、telephone(電話)です。
ban は、昔は「呼び出す」という意味も持っていました
Wiktionary によれば、動詞の ban は、古英語の bannan(呼び出す、命じる、布告する)と、古ノルド語の banna(禁止する、呪う)の2つから来ています。中英語の bannen には、「呼び出す」「追い出す」「呪う」という意味がありました。
古ノルド語の banna には、すでに「禁止する」の意味がありました。名詞の ban は、「禁止」です。
今の英語では、Phones are banned in this room.(この部屋ではスマホが禁止されている)のように、受け身でよく使います。名詞なら、a phone ban(スマホの禁止)です。
telephone は、「遠くの音」という意味の部品でできています
Wiktionary によれば、telephone は、tele-(遠くから)と -phone(音を出す装置)を合わせた語です。tele- は古代ギリシャ語の τῆλε(遠く)から、-phone は φωνή(音、声)から来ています。
今の電話の意味で使われたのは、1876年に、スコットランド生まれのアレクサンダー・グラハム・ベルが最初だ、と Wiktionary は書いています。
phone は、telephone を縮めた形です。-phone は、microphone(マイク)や headphones(ヘッドホン)にも入っています。語の中に -phone を見つけたら、「音」や「声」に関わる語ではないかと考えてみましょう。
QUOTE
今日の名言
今日の一行
“Our inventions are wont to be pretty toys, which distract our attention from serious things.”
私たちの発明品は、とかく、かわいらしいおもちゃになりがちで、大事なことから私たちの注意をそらす。(訳は筆者)
ヘンリー・デイヴィッド・ソロー(Henry David Thoreau、1817-1862)。『Walden』(1854年)の最初の章「Economy」より。英文は Project Gutenberg の版から
be wont to ~ は、「~しがちである」という古い言い方です。
ソローはこの文のすぐあとで、電信を例に出しています。メイン州からテキサス州まで電信を引こうと急いでいるが、メインとテキサスには、伝えるべき大事なことが無いかもしれない、と書いています。
便利な道具ができても、伝える中身が無ければ意味がない、という話です。授業でスマホを使わせるときも、「何のために開くのか」を先に決めておくと、迷いません。
THE FLIP
常識がひっくり返る話
スマホを禁止した学校で、点数の伸びが目立ったのは、成績下位の生徒でした
「スマホは勉強の邪魔になる。だから、学校で禁止すれば、成績は上がる」。そう考えている先生は、多いと思います。実際、授業中に通知が鳴れば、集中が切れます。
逆に、「禁止しても、生徒は家でスマホを使う。心の健康にも、よくならない」という声もあります。どちらが当たっているのか、数字で確かめた研究が2本あります。
ところが
2015年、イギリスの4つの都市の中学校・高校91校で、スマホの禁止の前と後の試験の点数を比べた研究が出ました。Louis-Philippe Beland と Richard Murphy の論文です。禁止とは、スマホを校内に持ち込ませないか、朝に預かることです。16歳の試験の点数を、禁止を始めた学校の前後で比べています。
禁止のあと、点数は上がりました。ただし、伸びは大きくありません。全国の生徒の点数のばらつきを1としたとき、全体で約0.06の上昇です。よく使われる目安では、0.2で「小さい」と言われます。
伸びたのは、主に成績下位の生徒です。下位4分の1は、約0.14上がりました。全体の2倍あまりです。上位4分の1の生徒は、上がりも下がりもしませんでした。校長が、禁止があまり守られていないと答えた学校では、はっきりした伸びは見つかっていません。
もう1本は、2025年2月に発表された、イギリスのバーミンガム大学の研究チーム(グッドイヤーら)の調査です。30校の12〜15歳、1227人を調べました。遊びでスマホを使うことを認めていない学校が20校、認めている学校が10校です。心の健康の点数に、差は見つかりませんでした。学校にいる間のスマホの時間は、禁止の学校のほうが約40分短く、SNSの時間も約30分短くなっていました。でも、平日と休日を含めた使用時間には、差がありませんでした。論文は、今の形の禁止を支持する根拠は得られなかった、と結論しています。
注意点が3つあります。
1つ目。1本目のデータは、2001〜2011年のものです。今のスマホとは、状況が違うかもしれません。
2つ目。2本とも、学校を比べた観察の研究です。くじ引きで禁止する学校を決めた実験ではないので、禁止が原因だとは言い切れません。
3つ目。どちらの研究も、授業中に辞書として使わせる方法は調べていません。
1本目の研究から言えるのは、次の2点です。点数の伸びは全員に同じように出たのではなく、成績下位の生徒に多く出たこと。そして、禁止が守られていない学校では、はっきりした伸びが見られなかったことです。
明日の授業でやること|スマホは「使う時間」と「開くページ」を、先生が決めて配る
- 授業でスマホを使わせる場面を、辞書で語を調べるときだけに決めます。黒板に「Dictionary only」と書きます
- 使う時間は1分にして、タイマーを画面に映します。「Phones up」で開かせ、時間が来たら「Phones down」で、画面を下にして置かせます
- 開くページは、QRコードにして配ります。生徒が自分で検索して、別のページに行くのを防げます
- 調べたあとは、画面を見ずに、その語を使った1文を隣の人に言わせます
この号で触れたリンク
- Beland, L.-P., & Murphy, R. (2015)「Ill Communication: Technology, Distraction & Student Performance」CEP Discussion Paper No 1350
- Goodyear et al. (2025)「School phone policies and their association with mental wellbeing, phone use, and social media use (SMART Schools)」Lancet Regional Health Europe(PubMed)
- 教育新聞|中高英語の教員採用、英検準1級相当を条件に 茨城県が27年度から
- 教育新聞|子どもの精神不調「未病」で予防的介入を 阪大が追跡調査研究開始
- 教育新聞|南極から生中継! 児童が昭和基地とつながる、東京都立川市
- 教育新聞|保護者対応、3回目から管理職中心に 広島県教委が教員守る指針
- SchoolAI|公式サイト
- SchoolAI|Pricing
- Praktika|公式サイト
- Classroomscreen|公式サイト
- Classroomscreen|Pricing
- goQR.me|公式サイト
- QRCode Monkey|公式サイト
- QRStuff|公式サイト
- Wiktionary|ban
- Wiktionary|telephone
- Henry David Thoreau『Walden』(Project Gutenberg)
今日の研究では、スマホ禁止のあとに点数が伸びたのは、主に成績下位の生徒でした。心の健康の点数は、禁止している学校と認めている学校で、差が見つかりませんでした。
明日は、スマホを使わせる場面を、辞書で語を調べるときだけに決めてみてください。「Phones up. One minute.」で開き、「Phones down.」で閉じます。
またあした。
Vol.62 10.10.2026
よくある質問
学校でスマホを禁止すると、成績は上がりますか。
2015年の研究では、イギリス91校で、禁止のあとに点数が上がりました。ただし伸びは大きくなく、主に成績下位の生徒でした。上位の生徒は、上がりも下がりもしませんでした。データは2001〜2011年のものです。
学校でスマホを禁止すると、心の健康はよくなりますか。
2025年のイギリス30校の調査では、禁止している学校と認めている学校で、心の健康の点数に差は見つかりませんでした。学校にいる間のスマホの時間は短くなりましたが、1日全体では差がありませんでした。
授業中、辞書としてスマホを使わせてもよいですか。
今日紹介した2本の研究は、この使い方を調べていません。使うなら、使う時間と開くページを先生が決めておくと、約束を守りやすくなります。