📖 第5問は怖くない！むしろ得点源にできる！
「第5問って音声が長くて難しそう…」って思っていませんか？
実はそれ、大きな勘違いなんです。
確かに音声は長いけど、話すスピードはゆっくりだし、構成もめちゃくちゃ分かりやすい。正しいやり方で対策すれば、第5問は安定して高得点が取れる「おいしい問題」になるのです！
このマニュアルでは、第5問を完全攻略するための思考法とテクニックを、超絶分かりやすく解説していきます。最後まで読んで実践すれば、きっと第5問マスターになれるはずです！
🔍 第1章：まずは敵を知ろう！第5問ってどんな問題？
1-1. 第5問の基本データ
まずは第5問がどんな問題なのか、基本情報をチェックしよう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 問題の形式 | 大学の講義みたいな長めのリスニング |
| 音声は何回？ | 1回だけ（集中力が大事！） |
| 配点 | 15点前後（結構デカい） |
| 音声の長さ | 約2～3分 |
| 話すスピード | ゆっくり～普通（第1問より遅い） |
| 特徴 | ワークシート（メモ用紙みたいなやつ）やグラフと一緒に出る |
1-2. 第5問の構成を分解してみよう
第5問は3つのパートでできてる。それぞれの役割を理解しておこう。
① 状況説明（日本語）
「これから何についての講義を聞くのか」が日本語で書いてある。ここで心の準備をする。
② ワークシート（英語）
講義の内容をまとめたメモ用紙。空欄があって、そこを埋めるのが問題の中心。
③ 設問
ワークシートの空欄を埋める問題と、講義全体の内容を理解してるか確認する問題がある。
1-3. 過去に出たテーマを見てみよう
過去5年間で、こんなテーマが出題されてる。
| 年度 | テーマ | どんな内容？ |
|---|---|---|
| 2021年 | 幸福論 | 人間の幸せについての心理学的な話 |
| 2022年 | ギグワーク | Uber Eatsみたいな働き方の話 |
| 2023年 | アジアゾウ | ゾウの生態や保護の話 |
| 2024年 | ガラスと現代生活 | ガラスの科学的な性質の話 |
| 2025年 | 贈り物の再贈 | もらったプレゼントを別の人にあげる文化の話 |
1-4. 2025年度から新しくなった部分
2025年度から、第5問がパワーアップした。
従来：講義を聞いてワークシートを埋めるだけ
2025年～：講義＋学生同士の会話＋グラフの読み取り
つまり、「聞く力」だけじゃなくて、「情報を統合して判断する力」も必要になったってこと。
でも大丈夫、このマニュアルで完璧に対策できる！
🎯 第2章：満点を取るための「3ステップ攻略法」
第5問は、3つのステップで攻略する。このステップを体に叩き込めば、本番でも迷わない。
ステップ1【音声前】：30秒で「予言」する
音声が流れる前の準備時間が超重要。ここで勝負の半分が決まる。
① 状況説明を読む（5秒）
日本語の状況説明をサッと読んで、「何の話を聞くのか」を頭に入れる。
② ワークシート全体を見渡す（15秒）
ワークシート全体をパッと見て、「どんな流れで話が進むか」を予測する。
タイトルが「Asian Elephants」
見出しが「特徴」「問題点」「解決策」→「ゾウの特徴を説明して、問題を指摘して、最後に解決策を提案する流れだな」って予測できる。
③ 空欄の前後をチェック（10秒）
空欄の前後の文を読んで、「ここにはどんな単語が入りそうか」を予想する。
空欄の前に「feel」がある
選択肢に形容詞が並んでる→「感情を表す形容詞が入るな」って分かる。
ステップ2【音声中】：「ゼロ秒メモ」で脳に刻む
音声が流れ始めたら、いよいよ本番。ここでの鉄則は「メモは取らない」。
なぜメモを取らないの？
普通のノートにメモを取ろうとすると、
① 書くことに集中して、音声を聞き逃す
② メモを読み返す時間がない
③ 結局使えない
だから、ワークシートに直接マーキングする「ゼロ秒メモ」術を使う。
ゼロ秒メモのやり方
聞き取った情報を、ワークシート上に記号や簡単な印で書き込むだけ。
正解っぽい選択肢の横に「◎」
違うと思った選択肢に「×」
迷ったら「？」
これだけ。書く時間はほぼゼロ。リスニングへの集中力を100%キープできる。
聞き逃し厳禁！3つの「クリティカル・ポイント」
音声を聞きながら、特に注意すべきポイントが3つある。
音声で言ってた単語が、選択肢では別の単語になってるのが共通テストの定番。
実例（2025年度）：
音声：「content」（満足している）→ 選択肢：「satisfied」
音声：「positive attitudes」（前向きな態度）→ 選択肢：「acceptable」
同じ意味の違う単語を使ってくるから、同義語の知識が超大事。
「not」「never」「hardly」「rarely」みたいな否定の言葉は、意味を180度変えるから絶対に聞き逃しちゃダメ。
例：
「hardly ever throw away」（ほとんど捨てない）→ 選択肢：「uncommon」（珍しい）
「～の予定だったけど、実際は…」みたいな表現は、事実と違うことを言ってるから要注意。引っかけ問題の定番。
例：
「I was going to go to the library, but I went to the gym instead.」
（図書館に行く予定だったけど、実際はジムに行った）
→ 「図書館に行った」は×
これらのポイントが聞こえたら、ワークシートに★マークとかつけておこう。
ステップ3【音声後】：最終確認で完璧に仕上げる
音声が終わったら、最後の仕上げ。
① ワークシート問題の確認
音声中にマーキングした内容を見直して、全体の文脈と矛盾してないかチェック。
② 全体理解問題を解く
後回しにしてた問32や問33（講義全体のテーマや要旨を問う問題）を解く。
ここまでくれば、講義の内容は完全に頭に入ってるはずだから、自信を持って解答しよう。
2025年度から増えた「学生の会話」や「グラフ問題」も、この段階で落ち着いて処理すればOK。
⚡ 第3章：ライバルをぶっちぎる！超絶テクニック10選
ここからは、さらに得点力を上げるための「超絶テクニック」を10個紹介する。
ワークシート＝講義の設計図と考えよう。
ワークシートの構造（タイトル、見出し、空欄の位置）を見れば、「①問題提起 → ②具体例 → ③解決策」みたいな講義の流れが分かる。
効果：話の展開が予測できるから、迷わず聞ける。
空欄の前後や品詞から、「ここにはこんな単語が入るはず」って予言する。
例：空欄の前が「feel」、選択肢が形容詞 → 「感情を表す形容詞（happy, sad, worriedとか）が入る」って予測
効果：予測が当たれば、聞き取りの精度が爆上がり。
ノートにメモを取るのをやめて、ワークシートに直接◎×？をつけるだけ。
効果：メモにかかる時間がゼロ。リスニングに100%集中できる。
音声を聞きながら、「これは絶対違う」って選択肢に×をつけて消去していく。
効果：迷いが減って、正解率アップ。
毎日シャドーイングをして、英語を英語のまま理解できる「リスニング筋」を鍛える。
効果：長い音声を聞いても疲れなくなる。脳に余裕が生まれる。
過去問で出たテーマ（環境、心理学、テクノロジーとか）の関連語彙を事前に覚えておく。
効果：本番で「知ってる話だ！」ってなれば、精神的に超ラク。
聞き取った情報を、ワークシート上で矢印や線で結んで、関係性を可視化する。
例：「原因」と「結果」を矢印で結ぶ、「賛成意見」と「反対意見」を対比させる
効果：複雑な内容もスッキリ整理できる。
試験直前に、攻略フロー（先読み→ゼロ秒メモ→確認）を頭の中で再生する。
効果：本番でスムーズに動ける。迷いがなくなる。
周りの雑音をシャットアウトして、英語の音声だけに100%集中する精神状態を作る。
やり方：深呼吸する、「自分はできる」って自己暗示をかける、目を閉じて英語モードに切り替える
効果：集中力MAX。聞き逃しゼロ。
過去問を解きまくって、「先読みに何秒、解答に何秒」って時間配分を体に叩き込む。
効果：本番で焦らない。時間切れの心配がなくなる。
💪 第4章：毎日やろう！満点を取るためのトレーニングメニュー
テクニックを身につけるには、日々のトレーニングが必須。ここでは、効果抜群のトレーニング法を紹介する。
【最重要】シャドーイング
シャドーイング＝英語の音声を聞きながら、少し遅れて真似して発音する練習
これが、リスニング力を上げる最強の方法。
シャドーイングの正しいやり方
ステップ1：スクリプトを見ずに音声を聞く → 自分がどれだけ聞き取れるか確認
ステップ2：スクリプトを精読する → 知らない単語、文法を完璧に理解
ステップ3：オーバーラッピング → スクリプトを見ながら、音声と同時に発音。スピード、リズム、イントネーションを完コピ
ステップ4：シャドーイング → スクリプトを見ずに、音声の少し後を追いかけて発音。最初は難しいけど、繰り返せばできるようになる
これを続ければ、リスニング力は確実に上がる。
【補助】ディクテーション
音声を一文ずつ止めて、聞き取った内容を書き取る練習。
効果：細かい部分（冠詞のaとか、複数形のsとか）まで正確に聞き取れるようになる。
【補助】パラフレーズ特訓
同じ意味の違う単語をセットで覚える練習。
content = satisfied = happy
positive attitudes = acceptable = favorable
throw away = get rid of = discard
やり方：過去問で出てきたパラフレーズをリスト化、類義語辞典を使って関連語をまとめる
効果：パラフレーズ問題に強くなる。
【補助】アカデミック語彙強化
第5問で出る「ちょっと硬めの単語」を重点的に覚える。
頻出分野：
環境・科学：resource, pollution, species, bacteria, sustainable
心理・社会：attitude, behavior, perception, trend, impact
経済：benefit, cost, industry, consumer
やり方：単語帳の「社会」「科学」の章を重点的に、過去問に出てきた専門用語をまとめる
🎉 おわりに：自信を持って本番に臨もう！
ここまで読んでくれたきみは、もう第5問を攻略するための武器を全部手に入れた。
第5問は確かに長いけど、構造は分かりやすいし、対策すれば絶対に得点源になる。
このマニュアルで学んだ攻略フローとテクニックを、毎日のトレーニングで磨き上げよう。
そうすれば、本番で自信を持って解答できる。
試験会場で、隣の人が第5問に苦戦してるとき、きみは冷静に、そして確実に正解を導き出してるはず。
📚 【付録】すぐ使える！お役立ちリスト
頻出パラフレーズ・リスト
| 元の表現 | 言い換え |
|---|---|
| feel bad about | worry, regret |
| content | satisfied, happy |
| positive attitudes | acceptable, favorable |
| hardly ever | uncommon, rarely, seldom |
| throw away | get rid of, discard |
| a lot of | many, numerous, plenty of |
| help | assist, support, aid |
| important | crucial, significant, essential |
| improve | enhance, better, upgrade |
| reduce | decrease, cut down, lower |
