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TED🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう長編
「恥」の声に、耳をすませてみる
Listening to shame | Brené Brown
かくしたい気持ちを、ほどく話
827万回再生回数（2026年9月時点）
20:39長さ
★★★☆☆入試に出そう度
話し手：Brené Brown ／ 公開：2012年3月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1自分だけじゃないだれもが持つ感情を、正面から言葉にしてくれます。ひとりで抱えていた気持ちが、少し軽くなるかもしれません。共感できるはずです。
2感情の言い分けshame をはじめ、気持ちや心の動きを表す語彙に触れられる話題です。似た感情の違いを意識すると、気持ちを英語で伝える力になります。
3弱さを見せる話し方話し手自身の人間味や弱さがにじむ語り方は、面接や自己PRの参考になります。聞き手に近づく話し方の見本です。
こんな人におすすめ
- 人の目が気になってしまう人
- 感情の英語をていねいに学びたい人
- 面接や自己PRの参考を探す人
観終わると
自分の気持ちを、前より落ち着いて見つめられるようになります。感情をくわしく言い分ける英語の言葉も、いくつか手に入ります。
👀 観るときのコツ：心が疲れているときは、無理に全部観なくて大丈夫。気になる部分だけでも、日本語字幕で十分です。
📖 くわしい紹介
「恥」は、誰も口にしないまま広がっている心の流行病のようなもので、多くのこじれた行動の裏にも隠れているといいます。弱さについての講演で世界的に知られるようになったブレネー・ブラウンが、今回は人が自分の恥と正面から向き合ったとき何が起きるのかを探ります。ユーモアと人間味、そして彼女自身の弱さが言葉の端々ににじむ話です。
英語力・入試力が伸びるポイント
shame、guilt、vulnerable など、感情を細かく言い分ける語彙が学べます。話し手が自分の体験を交える構成は、エッセイや面接での自己表現の参考になります。
この動画で、こう勉強する（約37分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日（週末など）がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。
- 1予想するなぜ人は、失敗をかくしたがるのでしょう？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く恥について、健全に話すにはどうすればよいですか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- Why do people hide their mistakes? なぜ人は、失敗をかくしたがるのでしょう？
- What is the difference between shame and guilt? 恥と罪悪感は、どう違うのでしょう？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- How can we talk about shame in a healthy way? 恥について、健全に話すにはどうすればよいですか？
- Who do you feel safe talking to, and why? あなたは誰になら安心して話せますか？その理由は？
📝 この話題で使われやすい語 6語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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