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TED-Ed🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう
徹夜すると脳に何が起きるのか
What staying up all night does to your brain - Anna Rothschild
一晩の無理が、頭にもたらすもの
715万回再生回数（2026年9月時点）
5:37長さ
★★★★☆入試に出そう度
話し手：Anna Rothschild ／ 公開：2024年11月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1耳が痛い科学分かってはいても、やってしまうのが徹夜です。脳の働きから理由を説明されると、根性論ではなく納得して受けとめられます。
2睡眠と記憶の関係眠りは記憶にどう関わるのか。受験生にとって、勉強法そのものを見直すヒントになる、見逃せないテーマが扱われます。
3入試でも出る話題睡眠や脳は英語長文の定番です。sleepやmemoryなど、頻出語を映像つきで覚えられるのは、大きな利点だと言えます。
こんな人におすすめ
- 夜ふかしがやめられない人
- 試験前に一夜漬けしがちな人
- 脳や睡眠の英文を読み慣れたい人
観終わると
勉強と睡眠の優先順位を、自分なりに考え直せます。睡眠や記憶に関する英語の頻出語も、無理なく覚えられ、長文の背景知識にもなります。
👀 観るときのコツ：夜ふかし中にこそ観てほしい動画です。ただし観終わったら、その日はもう寝ましょう。
📖 くわしい紹介
春休みまで、あとは歴史の期末テストだけ。でも勉強することはまだ山ほどある。そこで、多くの先輩たちと同じく徹夜を決意。さて、一晩眠らないと脳には何が起きるのでしょうか。そして、こんな詰めこみ勉強は本当にテスト対策になるのか。科学の動画を作っている話し手が、眠らない夜が考える力にどう影響するかを探ります。受験生には耳が痛いのに見逃せない内容です。
英語力・入試力が伸びるポイント
sleep、memory、attentionなど脳科学の頻出語彙が学べます。実は入試の英語長文でも睡眠と記憶の関係はよく取り上げられるテーマで、背景知識として役立ちます。
この動画で、こう勉強する（約22分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
- 1予想する眠らないと、脳はどうなると思う？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く睡眠不足は記憶にどう影響するのだろう？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- What do you think happens to your brain when you don't sleep? 眠らないと、脳はどうなると思う？
- Is it a good idea to stay up all night before a test? テスト前の徹夜は、良い方法だろうか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- How does lack of sleep affect memory? 睡眠不足は記憶にどう影響するのだろう？
- How many hours of sleep do you usually get? ふだん何時間くらい眠っていますか？
📝 この話題で使われやすい語 6語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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