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TED🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう
自信の育て方と、まわりへの広げ方
How to build your confidence -- and spark it in others | Brittany Packnett Cunningham
自信は生まれつきではなく、育てるもの
215万回再生回数（2026年9月時点）
13:31長さ
★★☆☆☆入試に出そう度
話し手：Brittany Packnett Cunningham ／ 公開：2019年6月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1自信を育てる発想自信を「あるかないか」ではなく、「育てるもの」として捉え直し、そのための3つの方法が示されます。自分に足りないと感じる人ほど、新しい見方が得られます。
2人を励ます英語confidence や encourage など、誰かを励ます場面で役立つ語が学べます。抑揚のある語り口も、聴き取りの練習になります。
3部活・職場での応用自分だけでなく、周りの人の自信も育てるという視点が新鮮です。後輩指導やチームづくりにも使えるヒントが見つかります。
こんな人におすすめ
- 自分に自信が持てない人
- 後輩や部下を励ましたい人
- スピーチ調の英語に慣れたい人
観終わると
観終わると、自信は少しずつ育てていけるという実感が持てます。人を励ます英語表現を知り、友人や仲間に声をかける場面でも使えるようになります。
👀 観るときのコツ：自分に当てはまる部分を探しながら聴くのがコツです。共感した箇所は、あとでメモに残しましょう。
📖 くわしい紹介
どんな挑戦も、自信がなければ最初の一歩が出ません。教育者で社会活動家のブリタニー・パックネット・カニンガムは、自信をどうやって手に入れるかについて、三つの方法を紹介します。さらに、自信が人の大きな夢を現実に変えていく世界への願いも語ります。自分だけでなく、周りの人の自信にも火をつける、という視点が新鮮な講演です。
英語力・入試力が伸びるポイント
confidence, encourage, support など、人を励ます場面で使う語彙が学べます。スピーチ調の力強いリズムで、抑揚を意識した聞き取りの練習になります。
この動画で、こう勉強する（約30分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日（週末など）がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。
- 1予想する自信があるとはどういうことだろう？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書くあなたはどんな時に自信を感じますか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- What does it mean to feel confident? 自信があるとはどういうことだろう？
- Can confidence be learned? 自信は身につけられるものだろうか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- When do you feel confident? あなたはどんな時に自信を感じますか？
- How can we help other people feel confident? 他の人が自信を持てるよう、私たちはどう助けられますか？
📝 この話題で使われやすい語 5語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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