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TED🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう
居心地の悪さを、味方にしよう
Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones
黙るより、言う勇気を
528万回再生回数（2026年9月時点）
10:55長さ
★★☆☆☆入試に出そう度
話し手：Luvvie Ajayi Jones ／ 公開：2018年1月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1パンチのある語り歯切れのよいトークで、聴いていて元気が出ます。堅苦しい説教ではなく、笑いも交えて届く力強さがあり、最後まで飽きずに聴けます。
2言い切る英語speak up や courage など、自己主張に使える語彙が学べます。短いフレーズが多く、スピーキングの真似にも向いています。
33つの問いを使う声を上げるか迷ったときに自分に投げかける3つの問いが紹介されます。授業での発言や面接など、勇気が要る場面に置き換えて観られます。
こんな人におすすめ
- 意見を言うのが苦手な人
- 面接やスピーチの前の受験生
- スピーキングの力を伸ばしたい人
観終わると
気まずくても、ひと言だけ言ってみる勇気が湧きます。speak up や comfort zone など、自己主張の英語も自分の言葉として使えます。
👀 観るときのコツ：気に入った短いフレーズを1つだけ選び、声に出して真似してみましょう。話し方の勉強になります。
📖 くわしい紹介
周りと意見が違っても、自分の考えを口にすることを恐れない。作家で活動家、自称「プロのトラブルメーカー」のルーヴィ・アジャイ・ジョーンズが、黙っていても誰の役にも立たないと語ります。声を上げるか黙るか迷ったときに自分に問いかけたい3つの質問を紹介し、居心地の悪さに少しだけ慣れようと背中を押してくれます。ひと言だけでも言ってみたくなるはずです。
英語力・入試力が伸びるポイント
speak up、courage、comfort zone など自己主張に関わる語彙が学べます。テンポのよい短いフレーズが多く、スピーキングの言い切る力の参考になります。
この動画で、こう勉強する（約27分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日（週末など）がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。
- 1予想する最後に「居心地が悪い」と感じたのはいつですか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く話し手は、なぜ居心地の悪さが役に立つと言いますか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- When was the last time you felt uncomfortable? 最後に「居心地が悪い」と感じたのはいつですか？
- Why is it hard to speak up? なぜ、声を上げるのは難しいのでしょう？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- Why does the speaker say discomfort is useful? 話し手は、なぜ居心地の悪さが役に立つと言いますか？
- What is one thing you want to say but haven't yet? まだ言えていないけれど、言いたいことは何ですか？
📝 この話題で使われやすい語 6語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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