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TED🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう長編
感情と向き合う勇気の話
The gift and power of emotional courage | Susan David
「ポジティブ」だけが正解じゃない
187万回再生回数（2026年9月時点）
16:49長さ
★★★☆☆入試に出そう度
話し手：Susan David ／ 公開：2018年2月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1感情の受け止め方前向きさばかりを求める風潮に疑問を投げかけ、感情と上手に付き合う方法を語ります。頑張りすぎて疲れた人に、静かに響く話です。
2笑いもある語り心に深く響く一方で、ユーモアもある話です。感情の話が自分ごととして入ってきて、物語調の英語を聞く練習にもなります。
3感情を表す語彙気持ちを表す英語は、教科書では意外と扱いが少ない分野です。この話で、細かなニュアンスの言い方にも触れられます。
こんな人におすすめ
- 失敗や不安を引きずりやすい人
- 人前で本音を出すのが苦手な人
- 感情を表す英語表現を増やしたい人
観終わると
観終わると、つらい気持ちも「今の自分の一部」として受け止める余裕が生まれます。気持ちを表す英語の語彙も、実感を伴って増えます。
👀 観るときのコツ：心が疲れているときは、無理せず前半だけでも大丈夫です。気持ちが落ち着いたら続きを観ましょう。
📖 くわしい紹介
ハーバード大学医学部の心理学者スーザン・デイビッドは、感情との付き合い方が、行動や仕事、人間関係、健康、幸せまで、人生の大事なことすべてを形づくると語ります。いつも前向きでいることを良しとする空気に疑問を投げかけ、つらい気持ちも含めて正直に向き合うための「感情の機敏さ」という考え方を紹介します。ユーモアもある、あたたかな講演です。
英語力・入試力が伸びるポイント
emotion、cope、resilience など感情を表す語彙が豊富に学べます。共感しやすい話で、物語調の語りを聞き取る練習にもなります。
この動画で、こう勉強する（約33分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日（週末など）がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。
- 1予想する悲しい気持ちになってもよいのでしょうか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書く感情の勇気とは何ですか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- Is it okay to feel sad? 悲しい気持ちになってもよいのでしょうか？
- How do you deal with hard feelings? つらい気持ちにどう対処しますか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- What is emotional courage? 感情の勇気とは何ですか？
- How can we accept our feelings? どうすれば自分の気持ちを受け入れられますか？
📝 この話題で使われやすい語 5語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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