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TED-Ed🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつう
食べたものは腸をどう変えるのか
How the food you eat affects your gut - Shilpa Ravella
おなかの中にも生態系がある
723万回再生回数（2026年9月時点）
5:10長さ
★★★☆☆入試に出そう度
話し手：Shilpa Ravella ／ 公開：2017年3月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1腸の中の生態系腸に住む微生物を、ひとつの世界のように見る視点が新鮮です。食べたものが、体の中でどう影響していくのかを想像できます。
2食事と健康をつなぐ何を食べるかで、腸の細菌のバランスは変えられるといいます。腸を健康に保つ食べ物の話は、毎日の食事を考える手がかりになります。
3因果を説明する英語食事から影響が出るまでの流れを、順に説明していく構成です。原因と影響を述べる英語の型が、自然に耳に入ります。読解にも役立ちます。
こんな人におすすめ
- 食事や健康を意識し始めた人
- 生物の消化や微生物が好きな人
- 医療系の英語に慣れたい人
観終わると
毎日の食事を、腸の中の世界とつなげて考えるようになります。gut や digestion など、医療・生物の英語も、話題として使えます。
👀 観るときのコツ：難しい用語は聞き流してOKです。1回目は日本語字幕、2回目は英語字幕で観て、食べ物と体の表現を3〜5個メモしましょう。
📖 くわしい紹介
おなかの中の細菌は、体だけでは消化できない食べ物を分解し、大切な栄養をつくり、免疫のしくみを整え、有害な菌から体を守ってくれます。腸内の環境を左右する要因のすべては選べませんが、何を食べるかに気をつければ、細菌のバランスを変えることはできます。動画は、腸を健康に保つのにおすすめの食べ物を紹介します。
英語力・入試力が伸びるポイント
gut、digestion、bacteriaなど医療・生物分野の語彙が学べます。食事と健康の関係という入試頻出のテーマで、原因と影響を説明する文型に慣れられます。
この動画で、こう勉強する（約21分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
- 1予想する食べたあと、食べ物はどうなるのだろう？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書くなぜ腸は健康にとって大切なのだろう？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- What happens to food after we eat it? 食べたあと、食べ物はどうなるのだろう？
- Do the things we eat change our body inside? 食べるものは、体の中を変えるのだろうか？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- Why is the gut important for our health? なぜ腸は健康にとって大切なのだろう？
- What kind of food do you want to eat more of? どんな食べ物をもっと食べたいと思った？
📝 この話題で使われやすい語 6語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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