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先延ばし魔の頭の中をのぞいてみた

Inside the Mind of a Master Procrastinator | Tim Urban

笑えるのに、なぜか耳が痛い

6,196万回再生回数(2026年9月時点)
14:04長さ
★★★☆☆入試に出そう度

話し手:Tim Urban / 公開:2016年4月 / 日本語字幕:TED公式サイトで確認済み

見どころ3つ

1笑いながら自己診断自分にも当てはまる場面が次々に出てきて、笑っているうちに自分のクセが見えてきます。「分かる!」と声が出るかもしれません。
2身近な場面の英語動画の見すぎやネットでの寄り道、窓の外をぼんやり眺める時間など、だれもが知る場面で話が進みます。日常語だけで伝える工夫は、英作文にも真似できます。
3後回しの場面に重ねる宿題、受験勉強、仕事の準備など、動けない場面はだれにでもあります。自分ならどうかと重ねて観ると、使いどころが見つかります。
こんな人におすすめ
  • 宿題や勉強を後回しにしがちな人
  • ユーモアのある英語に慣れたい人
  • 日常語で英語を聞き取りたい人
観終わると

自分の後回しグセを、責めるより先に観察できるようになります。身近な語彙で説明する型も見えるので、英語で自分の悩みを話す練習にもつなげやすくなります。

👀 観るときのコツ:1回目は笑いながら内容を追い、2回目は字幕を英語にして、会場が笑った場面の前後の言い回しに注目してみましょう。

📖 くわしい紹介

締切ギリギリまで動けない自分に心当たりがある人、集合です。ブログ「Wait But Why」の書き手ティム・アーバンが、動画の見すぎやネットでの寄り道、窓の外をぼんやり眺める時間など、先延ばしの実態をユーモアたっぷりに語ります。笑って聞いているうちに、話は「人生で本当に後回しにしているものは何か」という深い問いへ。時間の使い方を考え直したくなります。

英語力・入試力が伸びるポイント

日常語だけで話が進むので、宿題・締切・習慣といった身近な語彙が自然に入ります。「たとえ話→主張」の型が明快で、英作文の説明パターンの手本になります。

この動画で、こう勉強する(約30分)

やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。

⏰ 10分以上の長い動画です。時間のある日(週末など)がおすすめ。忙しい日はステップ1・2だけにして、3〜5は次の日に。平日は5分前後の動画から選ぶとラクです。

  1. 1予想するなぜ人はギリギリまで物事を後回しにするのだろう?伸びる→先を読む力
  2. 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
  3. 3英語字幕で表現メモ最初の5分だけでOK・使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
  4. 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
  5. 5英語で書くあなたは先延ばししがちですか?例を1つ挙げてください。伸びる→英作文・話す準備

道具を使ってもっと深く(練習プレイヤー・要約)
❓ 観る前に考える・観たあとに答える

観る前に(日本語でOK)

  • Why do people put things off until the last minute? なぜ人はギリギリまで物事を後回しにするのだろう?
  • What do you usually do instead of studying? 勉強する代わりに、あなたはたいてい何をしていますか?

観たあとに(英語で答えてみよう)

  • Are you a procrastinator? Give one example. あなたは先延ばししがちですか?例を1つ挙げてください。
  • What is one way to stop putting things off? 先延ばしをやめる方法を1つ挙げてください。
📝 この話題で使われやすい語 5語

この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。

関連する入試テーマ:🧠 脳・心理・行動 🎓 教育・学習・子ども

🚀 万バズ超詳細ガイド

再生6,196万回の人気動画を、もっと深く楽しむためのガイドです。気になる項目だけ開けばOK。

🔥 なぜここまで観られている?

誰にでも思い当たる「後回しグセ」を、自分の体験として笑いに変えて見せたことが大きいと考えられます。難しい理論より共感が先に来るので、初めて観る人も置いていかれません。友達に教えたくなる話題性も、広がった理由の一つでしょう。

※原田英語の分析(一般論)です。

🗺️ 話の流れ(大づかみ)
  1. つかみ

    自分自身の体験を笑い話として語りはじめ、会場の空気をやわらげながら、聞き手を一気に話へ引き込む流れです。

  2. 問い

    先延ばしをする人の頭の中では、いったい何が起きているのか。その素朴な疑問を軸にして話が進みます。

  3. 寄り道

    動画の見すぎやネットでの寄り道、窓の外を眺める時間など、先延ばしの「あるある」が次々に語られます。

  4. 広がり

    締切のある仕事だけでなく、期限のないことにも話が広がり、笑いの中に少しだけ真剣な空気が混ざります。

  5. 締め

    笑いのあとで、聞き手に「自分の場合はどうだろう」と静かに考えさせる終わり方になっています。

🎤 プレゼン視点で観る中級
つかみ

自分の失敗談から入ると、聞き手は「この人も同じだ」と安心します。冒頭の自己開示がつかみになる例として観察できます。

構成

笑える体験談から、人生で本当に後回しにしているものは何か、という深い問いへ進みます。笑いから本題へ運ぶ構成を学べます。

声

間を取って笑いを待つ、少し声を落として本音を語るなど、緩急のつけ方をお手本にして真似できます。

一言でいうと

この話を自分の言葉で1文にまとめる練習に向いている題材です。

→ プレゼン視点の完全ガイド

👂 英語の聞きどころ
  • procrastinate、deadline、decision など、時間や行動を語る語彙が繰り返し出てきやすい話題です。
  • コメディ調なので、I mean や you know のような口語的なつなぎ言葉に、耳を慣らす機会になります。
  • 話速は自然ですが、笑いを待つ間があるので、初めての長めのTEDでも追いやすいと考えられます。
  • 身近な場面を語る部分が多く、主語と動詞のはっきりした基本的な文なので、意味を取りやすいでしょう。
🗣️ シャドーイング攻略中級

どこを使う?冒頭の自己紹介から本題に入る部分が使いやすいでしょう。語りのテンポが一定で、笑いどころの前後の間まで真似できます。

  1. まず小声でなぞり、間の取り方と強弱だけをつかむ。最初は意味を気にしなくてOKです。
  2. 笑いの直前の声の下げ方や抑揚を、字幕なしでそっくり真似する。
  3. 録音し、自分の話す間が原音より短くなっていないかを、聞き比べて確かめる。
👥 タイプ別・この動画の使い方
🏫 高校生

日本語字幕でまず笑って観てから、英語字幕で気に入った表現を数個集めます。テスト前の自分と重ねて観ると、いっそう楽しめます。

✏️ 受験生

自分の行動を客観的に分析する話なので、自由英作文で使える意見の型を集める素材になります。勉強計画の見直しにも役立ちます。

🎓 大学生

ゼミ発表にも使えるユーモアの入れ方を分析できます。内容を要約して自分の意見を足す、英語スピーキングの練習にも向いています。

💼 社会人

雑談で使えるくだけた言い回しを見つけやすい動画です。通勤中に冒頭だけを繰り返し聞いて、口を慣らす使い方もできます。

💬 ディスカッション・エッセイのお題上級
  • Why do people put things off even when they know it is bad? 悪いと分かっていても、人はなぜ物事を後回しにするのでしょうか。
  • What is one small habit that could help you start earlier? 早く始めるために役立つ小さな習慣を一つあげてください。
  • Is humor a good way to talk about a serious problem? Why or why not? まじめな問題を語るのに、ユーモアは良い方法でしょうか。理由も答えてください。
🎯 入試・資格とのつながり

時間管理・心理・教育に関するテーマは、英語長文や自由英作文で扱われやすい分野です。この動画は、そのときに使う語彙と意見の型を、楽しく身につける入口になります。

🚧 つまずきポイント
  • 冗談の意味が取れないときは、無理に全部訳さず、まず全体の流れと笑いどころだけをつかむようにします。
  • 口語表現が多いので、一語ずつ訳そうとしないこと。ひとかたまりのフレーズとして丸ごと覚えると、シャドーイングも楽になります。
  • 14分あるので、初回は全部を細かく分析せず、冒頭の数分だけを深く使う形にすると、無理なく続きます。
💡 豆知識

話し手のTim Urbanは、図解つきの長文記事で人気のブログ「Wait But Why」の書き手として知られています。

同じ系統:やらなきゃ、なのに先延ばし。その正体 / 集中力は鍛えられる?脳を「注意モード」にする方法 / 悪い習慣を断つ、シンプルな手

つぎに観るなら

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