命令文, and … ⇔ If you ～, …

命令文 + and は「そうすれば」。命令文の部分を If you ～ に変えれば同じ意味の条件文になる。

• Hurry up, and you will catch the bus.
  急ぎなさい、そうすればバスに間に合うよ。
• If you hurry up, you will catch the bus.
  急げばバスに間に合うよ。

One more step, and you'll fall.（あと一歩で落ちるよ）のように命令文でなく名詞でも「名詞, and …」の形で条件を表せる。長文では動詞のない前半に気づけば if の意味だと分かる。