「時間がない」をやめて、自由時間を取り戻す
How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
「忙しい人ほど、時間の見方を変えよう」
動画はここから
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1週間は168時間。「時間がない」と感じるとき、本当に時間がないのでしょうか。時間の使い方を調べてきた専門家の見方をのぞいてみましょう。
| # | 英語 | 知ってる度 | 観る前：意味を予想 | 観たあと：正しい意味 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | priority | 知ってる見たことある初めて | ||
| 2 | schedule | 知ってる見たことある初めて | ||
| 3 | free time | 知ってる見たことある初めて | ||
| 4 | routine | 知ってる見たことある初めて | ||
| 5 | commitment | 知ってる見たことある初めて | ||
| 6 | productive | 知ってる見たことある初めて |
まず日本語字幕で観て、時間管理の要点を押さえる
次は英語字幕に切り替え、表現を3〜5個書き出す
最後に30秒だけ区切り、話し手の口調ごとまねる
それぞれの部分で、話し手が何を言ったか・何を見せたかを、日本語でメモしよう（キーワードだけでOK）。
| # | 聞き取れた英語（単語・フレーズ） | 意味 | 何分ごろ |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 |
・So / But / Now / Here's the thing など、話の切れ目のことばに注目すると流れがつかめます。
・くり返されるキーワードは、そのトークの主題。聞こえたら何分ごろかメモしよう。
In my opinion, ...
The main reason is ...
In the talk, the speaker ...
So, I believe ...
トークの内容を1分で人に説明しよう（日本語→英語の順でもOK）。使えたキーワードに✓。
気に入った30秒を選んで、3日続けよう。
2・9 キーワードの意味
- priority 優先事項
- schedule 予定、スケジュール
- free time 自由な時間
- routine 日課
- commitment 約束、責任
- productive 生産的な
9A マッチング
1-d 2-f 3-b 4-e 5-a 6-c
9B スペル
priority / routine / productive / free time / schedule / commitment
7 要点の例
- 見積もりのズレ：多くの人は予定の多さを大きく、自由な時間を小さく見積もりがち。この指摘を知るだけで、自分の1週間の見え方が変わります。
- 意見論述の型が学べる：問題を示し、見方を変え、具体的なコツを出す。英語で意見を述べるときに、そのまま使える構成の見本として参考になります。
- 毎日の時間の使い方：部活、勉強、仕事。忙しい毎日の中で、自由時間をどう作るかを考えられます。自分の1週間を見直す、よいきっかけになります。
観終わると身につくこと
「時間がない」の口ぐせを、見積もりのズレとして見直せます。priority や schedule など、日常の英語表現も、自分の予定の話で使えるようになります。
このトークで伸びる力
time、priority、schedule など日常語の言い換え表現が多く、スピーキング・英作文の素材になります。「問題提起→考え方の転換→具体案」という型は、意見論述の構成の見本です。
授業プラン（50分）
| 0〜5分 | 導入 | ワークシート①の問いをペアで話す（日本語OK） |
| 5〜10分 | 単語 | キーワード予習。知ってる度チェック→意味の予想 |
| 10〜22分 | 1回目 | 日本語字幕で全体を観る。②の話の流れマップを書く |
| 22〜27分 | 確認 | ペアで話の流れを説明し合う。聞き取れた英語をシェア |
| 27〜35分 | 2回目 | 英語字幕で。聞き取れた英語メモを増やす |
| 35〜46分 | 書く | ③観たあとの問い＋英語で意見（PREP） |
| 46〜50分 | 共有 | 2〜3人が発表。④の自己評価 |
こんな人に
- 毎日が忙しいと感じる人
- 時間管理を見直したい人
- 英語で意見を述べたい人
採点のめやす（英作文 8）
内容（問いに答えている）3点／理由と例 3点／英語の正確さ 2点。キーワードを使えたら＋1点のボーナス。