失恋した心の、手当ての仕方
How to fix a broken heart | Guy Winch
「心のケガにも、応急手当がある」
動画はここから
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好きな人と別れたあと、相手のことばかり考えてしまう。そんな心の痛みとの付き合い方を、心理学者の目で考えていく講演です。
| # | 英語 | 知ってる度 | 観る前：意味を予想 | 観たあと：正しい意味 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | heartbreak | 知ってる見たことある初めて | ||
| 2 | emotion | 知ってる見たことある初めて | ||
| 3 | rejection | 知ってる見たことある初めて | ||
| 4 | recover | 知ってる見たことある初めて | ||
| 5 | psychology | 知ってる見たことある初めて | ||
| 6 | self-esteem | 知ってる見たことある初めて |
1回目：日本語字幕で気楽に観て、話の流れを知る
2回目：英語字幕でheartbreakなどの言い回しを3〜5個メモする
3回目：印象に残った30秒を、音読でまねてみる
それぞれの部分で、話し手が何を言ったか・何を見せたかを、日本語でメモしよう（キーワードだけでOK）。
| # | 聞き取れた英語（単語・フレーズ） | 意味 | 何分ごろ |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 |
・pain、heart、heal、emotional など、感情と心のケアに関する語が出てきそうな話題です。気持ちを英語で語る語彙が見つかります。
・理想化する、答えを探すなど、心の動きを表す言い方を観察できます。気持ちを英語で説明する型を貯めましょう。
In my opinion, ...
The main reason is ...
In the talk, the speaker ...
So, I believe ...
このトークは入試の「脳・心理・行動」テーマとつながっています。下の語から選んで入れよう（形を変えてもOK）。
トークの内容を1分で人に説明しよう（日本語→英語の順でもOK）。使えたキーワードに✓。
おすすめ区間：長めの講演なので、導入の部分を選びます。問いかけの文は型がはっきりしていて、繰り返しの練習に向いています。30〜60秒に収まる範囲を選びます。
2・9 キーワードの意味
- heartbreak 失恋の痛み
- emotion 感情
- rejection 拒絶
- recover 立ち直る
- psychology 心理学
- self-esteem 自尊心
9A マッチング
1-c 2-e 3-d 4-f 5-a 6-b
9B スペル
psychology / rejection / emotion / recover / self-esteem / heartbreak
10 テーマ単語（脳・心理・行動）
- procrastinate
- unconscious
- attention
- empathy
- reward
- retain
7 要点の例
- 共感できる話題：失恋は、誰にでも起こりうる出来事です。専門家の言葉で聞くと、自分の気持ちを少し離れた場所から、落ち着いて見つめ直せます。
- 感情を表す英語：悲しみや立ち直りに関わる語彙が集まる話題です。日記や英作文で、自分の気持ちを書くときに使える表現が、ぐっと増えます。
- 長めTEDの一歩目：12分ほどと少し長めですが、身近な話題なので追いやすい講演です。長めのTEDへの一歩目に、ちょうどよい長さです。
4 話の流れの例
- つかみ：人生のどこかで、ほとんど誰もが失恋を経験する、という事実から始まると考えられます。
- 特別な痛み：この独特な心の痛みに、もっと目を向けたらどう変わるだろう、という問いが示されます。
- 本能と戦う：相手を理想化したり、ありもしない答えを探したりする本能に、あらがうことが立ち直りの出発点だと語られます。
- 道具箱：いずれ前に進むための、具体的な方法がいくつか示されるようです。
- まとめ：心が壊れることはあっても、自分まで壊れる必要はない、というメッセージで締めくくられます。
観終わると身につくこと
つらい気持ちを、放っておかずにきちんと扱う視点が持てます。今の気持ちを英語で説明するときの言い方も、いくつか身につきます。
このトークで伸びる力
heartbreak, emotion, recover など感情を表す語彙が豊富です。原因、対処法という論理展開で、意見文や説明文の型を学べます。話し方も聞き取りやすいです。
授業プラン（50分）
| 0〜5分 | 導入 | ワークシート①の問いをペアで話す（日本語OK） |
| 5〜10分 | 単語 | キーワード予習。知ってる度チェック→意味の予想 |
| 10〜23分 | 1回目 | 日本語字幕で全体を観る。②の話の流れマップを書く |
| 23〜28分 | 確認 | ペアで話の流れを説明し合う。聞き取れた英語をシェア |
| 28〜36分 | 2回目 | 英語字幕で。聞き取れた英語メモを増やす |
| 36〜46分 | 書く | ③観たあとの問い＋英語で意見（PREP） |
| 46〜50分 | 共有 | 2〜3人が発表。④の自己評価 |
こんな人に
- 失恋や別れから立ち直りたい人
- 感情表現の英語を増やしたい人
- 心理学の話が好きな人
タイプ別の使い方
高校生：友達関係や人間関係の悩みの入口として観られます。日本語字幕で内容を楽しんだあとで、気持ちを表す英語をメモしましょう。
受験生：受験期は気持ちが揺れやすい時期です。息抜きを兼ねて短い区間だけ観て、心の整え方の英語に触れるのがおすすめです。
大学生：心理学、恋愛、人間関係の話題として、ディスカッションしやすい題材です。感情を英語で語る練習に向いています。
社会人：職場のストレスや人間関係にも通じる内容です。気持ちを整える表現を通勤時間に少しずつメモしていけば、心の習慣づくりにも役立ちます。
つまずきポイント
- 重いテーマで、自分の状況と重ねて苦しくなることがあります。無理せず、つらいときは休んで、信頼できる人に相談してください。
- 感情の語は、日本語と一対一で対応しません。辞書の例文で、使われる場面を確認すると、使い分けやすくなります。
入試とのつながり
心理や健康の話題は、入試や資格試験の英文で扱われやすいテーマです。感情を説明する語彙と、比喩を使った説明の読み方が身につくと考えられます。
採点のめやす（英作文 8）
内容（問いに答えている）3点／理由と例 3点／英語の正確さ 2点。キーワードを使えたら＋1点のボーナス。