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心にも応急手当を。落ち込みの対処法A4・5ページ・最後のページは解答・授業メモ
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TALK WORKSHEET
BEFORE YOU WATCH1 / 5
TEDふつうGuy Winch英語字幕#メンタルケア#孤独#失敗

心にも応急手当を。落ち込みの対処法

How to practice emotional first aid | Guy Winch

「ケガは手当てするのに、心は放置？」

17:29長さ
545万再生回数
★★★☆☆入試に出そう度
6語キーワード

動画はここから
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日付クラス・番号名前
どんな話？

風邪なら病院に行くのに、罪悪感や喪失感、孤独感といった心の痛みは一人で抱え込む。そのままで、本当に大丈夫なのでしょうか。一緒に考えてみましょう。

1観る前に考えようWARM-UP5分
Q1
What do you do when you feel down?
落ち込んだとき、あなたはどうしますか？
Q2
Why do we care for our bodies more than our minds?
なぜ、心より体を大事にしがちなのでしょう？
Q3
Guess: What will the speaker want to tell us?
タイトルと写真から予想：話し手がいちばん伝えたいことは？（日本語OK）
2キーワードを予習しようKEY WORDS5分
#英語知ってる度観る前：意味を予想観たあと：正しい意味
1emotional知ってる見たことある初めて
2first aid知ってる見たことある初めて
3rejection知ってる見たことある初めて
4loneliness知ってる見たことある初めて
5failure知ってる見たことある初めて
6self-esteem知ってる見たことある初めて
HOOKY のひとこと長めの講演なので、1回目は日本語字幕で心に響く場面だけでも十分です。気持ちが軽いときに観るのがおすすめです。
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TALK WORKSHEET
WHILE YOU WATCH2 / 5
33回観よう（視聴ログ）WATCH LOG17:29 × 3
ROUND1

1回目：日本語字幕で気楽に観て、話の流れを知る

観た字幕：なし・英・日
0255075100%
ROUND2

2回目：英語字幕でemotionalなどの言い回しを3〜5個メモする

観た字幕：なし・英・日
0255075100%
ROUND3

3回目：印象に残った30秒を、音読でまねてみる

観た字幕：なし・英・日
0255075100%
4話の流れマップSTORY MAP1回目のあと

それぞれの部分で、話し手が何を言ったか・何を見せたかを、日本語でメモしよう（キーワードだけでOK）。

1 HOOKつかみ
2 QUESTION問題・問い
3 IDEAアイデア・主張
4 EXAMPLE具体例・根拠
5 MESSAGEまとめ・呼びかけ
5聞き取れた英語メモPHRASE CATCHER2回目
#聞き取れた英語（単語・フレーズ）意味何分ごろ
1
2
3
4
5
聞きどころ

・So / But / Now / Here's the thing など、話の切れ目のことばに注目すると流れがつかめます。

・くり返されるキーワードは、そのトークの主題。聞こえたら何分ごろかメモしよう。

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TALK WORKSHEET
AFTER YOU WATCH3 / 5
6観たあとに答えようAFTER YOU WATCH10分
Q1
What is emotional first aid?
心の応急手当とは、何のことですか？
Q2
How can we help a friend who feels lonely?
孤独を感じる友達を、どう助けられますか？
7要点を3つにまとめよう3 KEY POINTS5分
1
2
3
8英語で意見を書こうWRITE YOUR OPINION目標 40〜60語
Q
What is the most important idea in this talk? Do you agree with it? Why?
このトークでいちばん大切な考えは何？ あなたは賛成？ その理由は？
P結論・意見I think (that) ...
In my opinion, ...
R理由This is because ...
The main reason is ...
E例・体験For example, ...
In the talk, the speaker ...
Pもう一度結論That is why ...
So, I believe ...
使ったキーワード 　語数 語
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TALK WORKSHEET
CHALLENGE4 / 5
9単語チェックVOCABULARY CHECK12点
A　英語と意味を線で結ぼう（記号を書こう）
1emotional
2first aid
3rejection
4loneliness
5failure
6self-esteem
 
a自尊心
b感情の、心の
c失敗
d拒絶
e応急手当
f孤独
B　日本語に合う英語を書こう（最初の文字はヒント）
応急手当
f
自尊心
s-
失敗
f
孤独
l
感情の、心の
e
拒絶
r
10テーマ単語で入試へ：脳・心理・行動EXAM WORDS6点

このトークは入試の「脳・心理・行動」テーマとつながっています。下の語から選んで入れよう（形を変えてもOK）。

WORD BANKtraitanxietyprocrastinateattentiondistractimpulse
1
It is hard to pay when you are tired.
疲れていると、集中するのは難しいものです。
2
Many students until the night before the test.
多くの生徒が、テストの前の晩まで勉強を先延ばしにします。
3
Notifications can students from their homework.
通知は、生徒の宿題への集中をそらすことがあります。
4
She fought the to check her phone.
彼女はスマホを見たい衝動を必死に抑えました。
5
Speaking in public often causes .
人前で話すことは、しばしば不安を引き起こします。
6
Curiosity is a personality shared by many scientists.
好奇心は、多くの科学者に共通する性格上の特性です。
111分リテルRETELL話す

トークの内容を1分で人に説明しよう（日本語→英語の順でもOK）。使えたキーワードに✓。

emotionalfirst aidrejectionlonelinessfailureself-esteem
1回目 秒2回目 秒3回目 秒
12シャドーイングSHADOWING3日間

気に入った30秒を選んで、3日続けよう。

1. 音声を流しながら、英語字幕を目で追って口パクでなぞる（オーバーラッピング）
2. 字幕を見ずに、少し遅れて声に出してまねる（シャドーイング）
3. スマホで録音して聞き比べ、言えなかった語に印をつける
13ふりかえりSELF-CHECK
タイトルと話し手を、人に説明できる◎○△
キーワード6語の意味が言える◎○△
話の流れを3つ以上に分けて説明できる◎○△
観たあとの問いに、英語で答えられた◎○△
英語で意見を40〜60語書けた◎○△
このトークで心に残ったひとこと・次に観たいトーク
次のおすすめ：「先延ばし魔の頭の中をのぞいてみた」 「話す言葉が変わると、世界の見え方も変わる？」 「2つの言葉を話す脳は、なにがすごい？」　→ haradaeigo.com/tedhacks/talks/
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ANSWERS & TEACHER'S NOTES
ANSWERS5 / 5

2・9　キーワードの意味

  1. emotional　感情の、心の
  2. first aid　応急手当
  3. rejection　拒絶
  4. loneliness　孤独
  5. failure　失敗
  6. self-esteem　自尊心

9A　マッチング

1-b　2-e　3-d　4-f　5-c　6-a

9B　スペル

first aid / self-esteem / failure / loneliness / emotional / rejection

10　テーマ単語（脳・心理・行動）

  1. attention
  2. procrastinate
  3. distract
  4. impulse
  5. anxiety
  6. trait

7　要点の例

  1. 体と心を並べる：体の手入れと同じくらい丁寧に、心の手入れをしよう、という発想が中心です。難しい心理の話が、すっと頭に入ってきます。
  2. 感情の英語：guilt や loss、loneliness など、気持ちを表す語に触れられます。日記やスピーチにも使える、実用的な語彙です。
  3. 今日から使える：日々の小さな落ち込みに、どう向き合えばよいか。すぐ試せるヒントがあるので、試験期間や人間関係の場面でも役立ちます。

観終わると身につくこと

落ち込んだ自分を責めずに、まず「手当てしよう」と思えるようになります。感情を表す英語も、自分の状態を伝えるのに使いやすくなります。

このトークで伸びる力

loneliness、rejection、failure など感情の語彙が整理できます。たとえ話から主張へ進む導入が分かりやすく、スピーチの組み立ての勉強にもなります。

授業プラン（50分）

0〜5分導入ワークシート①の問いをペアで話す（日本語OK）
5〜10分単語キーワード予習。知ってる度チェック→意味の予想
10〜20分1回目冒頭〜10分を日本語字幕で（全体は18分。続きは宿題に）
20〜25分確認ペアで話の流れを説明し合う。聞き取れた英語をシェア
25〜31分2回目気に入った区間（5〜6分）を英語字幕で
31〜46分書く③観たあとの問い＋英語で意見（PREP）
46〜50分共有2〜3人が発表。④の自己評価

こんな人に

  • 失敗を引きずりやすい人
  • 気持ちの整理が苦手な人
  • スピーチの組み立てを学びたい人

採点のめやす（英作文 8）

内容（問いに答えている）3点／理由と例 3点／英語の正確さ 2点。キーワードを使えたら＋1点のボーナス。