座布団
壱In one line一言で言うと
A zabuton is a flat square cushion for sitting on the floor, and there are manners for using it.
弐In 30 seconds30秒で説明する
A zabuton is a thick, flat cushion, roughly two feet square, that you sit on when a room has no chairs. It softens the tatami for kneeling or sitting cross-legged. In a formal setting the host lays one out for each guest, and you wait to be invited before sitting, do not stand on it, and do not move it around. It has a front and a back, and hosts notice.
参As a short speechスピーチ・英作文
A zabuton is the answer to a simple problem: how to sit comfortably in a room with no chairs. It is a square cushion, thick with cotton, that you place on the tatami and sit on with your knees folded or your legs crossed. Every household has a stack of them in a cupboard, plain ones for family and better ones for guests.
What visitors do not expect is that a cushion comes with etiquette. In a formal visit you do not sit until the host invites you, and you slide onto the cushion from the side or the back rather than stepping on it. You never stand on a zabuton or push it around with your foot.
Each cushion has a front, the side with no seam, which should face the sitter's knees, and a top, where the tufted thread is. Rakugo storytellers perform on one, and sumo fans famously throw theirs after an upset, which is discouraged but still happens.
座布団ざぶとんzabutona floor cushion for sitting
表と裏がある、前と後ろがある、勧められるまで座らない。ただの座布団に作法がある。
壱一言で言うとIn one line
座布団とは床に座るための平たい四角い布団で、使い方に作法があります。
弐30秒で説明するIn 30 seconds
座布団とは、厚みのある平らな四角い布団で、椅子のない部屋で座るときに使います。正座やあぐらのときに畳のかたさを和らげます。あらたまった席では主人が客一人ひとりに座布団を出し、客は勧められるまで座らず、上に立たず、動かしません。前後や表裏があり、主人は見ています。
参スピーチ・英作文As a short speech
座布団は、椅子のない部屋で心地よく座るにはどうするか、という単純な問題への答えです。綿を厚く入れた四角い布団で、畳の上に置き、正座かあぐらで座ります。どの家にも押し入れに座布団の山があり、家族用の普段のものと客用のよいものがあります。
外国人が予想しないのは、布団一枚に作法があることです。あらたまった訪問では主人に勧められるまで座らず、上に足で乗るのではなく横か後ろから膝で滑り込みます。座布団の上に立ったり、足で押しやったりは決してしません。
それぞれに前があり、縫い目のない辺を座る人の膝側に向けます。上面は房の糸がある側です。落語家は座布団の上で演じ、相撲のファンは番狂わせの後に座布団を投げることで有名です。これは禁じられていますが、今も起きます。
こう聞かれたらQuestions people actually ask
QHow do I tell the front of a zabuton?
ALook for the side with no seam. A zabuton is sewn on three sides and folded on the fourth, and the folded edge faces the front, toward your knees. The side with the little tuft of thread in the center is the top. Most hosts set it correctly for you.
座布団の表裏はどう見分けるのですか。縫い目のない辺を探してください。座布団は三辺を縫い、一辺は布を折り返してあり、その折り目の辺が前、つまり膝側です。中央に糸の房がある面が表です。たいてい主人が正しく置いてくれます。
QWhy can't I stand on it? It's just a cushion.
ABecause it is offered to you as a seat, and standing on it treats the host's hospitality like a doormat. The same logic applies to moving it: the host placed it where they wanted you. If you need to shift, lift it with your hands.
ただのクッションなのに、どうして立ってはいけないのですか。座る場所として差し出されたものだからで、上に立つのは主人のもてなしを玄関マットのように扱うことになります。動かさないのも同じ理屈で、主人はそこにあなたを座らせたいのです。ずらす必要があれば手で持ち上げてください。
QMy legs go numb. Can I sit cross-legged?
AUsually yes for men, and increasingly for everyone, unless it is a very formal occasion. Say a word of apology and shift; hosts understand that foreigners are not used to kneeling. A small folding stool that fits under your knees is another option.
足がしびれます。あぐらでもいいですか。男性はたいてい大丈夫で、今では誰でも、よほどあらたまった場でなければ許されます。一言断ってから崩してください。外国人が正座に慣れていないことは主人も分かっています。膝の下に入れる小さな折りたたみの正座椅子もあります。
誤解されやすいA common misunderstanding
MYTHA zabuton is just a pillow you can sit or stand on anywhere.座布団は、どこでも座ったり立ったりできる枕だ、と思われがちです。
FACTIt is a seat with a front, a top and a set of manners; standing on it or kicking it into place is a small but visible breach of courtesy in a Japanese home.前と表と作法のある座席です。上に立ったり、足で位置を直したりするのは、日本の家では小さいながら目につく無作法です。
そのまま使えるフレーズPhrases you can use
- Please, have a cushion.どうぞ座布団をお使いください。
- Wait until you're offered a seat before sitting down.勧められてから座ってください。
- Don't step on the cushion; slide onto it from the side.座布団を踏まず、横から座ってください。
- Feel free to sit cross-legged if your legs hurt.足が痛ければ楽にしてください。
- The side without the seam goes in front.縫い目のない辺を前にします。
豆知識Background
座布団は三辺を縫って一辺を「輪」として折り返す作り方が基本で、この輪の辺を前にして置くのが正式です。中央の房は綿の片寄りを防ぐ「とじ糸」で、房のある面が表になります。大きさには規格があり、客用の大きなものから小ぶりのものまで名前がついています。落語家は高座で座布団に座り、寄席では話し手が替わるたびに前座が座布団を返す「座布団返し」があります。テレビの大喜利番組で答えのうまさに応じて座布団を積み上げる演出は、座布団を「ご褒美」にした独特の文化です。相撲では番狂わせのときに観客が座布団を投げる光景が知られますが、危険なため協会は禁止しています。
出典日本文化ナビ（原田英語.com）「座布団を英語で説明する（zabuton）」https://www.haradaeigo.com/japanese-culture/en/zabuton
- 文
- 日本文化ナビ編集部（原田英語.com）— 英文・和訳・解説はすべて独自に作成
- イラスト
- 日本文化ナビ オリジナル
- 発行
- 原田英語.com https://www.haradaeigo.com/
- 印刷日
- 2026.10.17
© 2026 Harada Eigo (原田英語.com). Text and illustration: Japan Culture Navi.
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