ホワイトデー
壱In one line一言で言うと
Howaito de, or White Day, is March 14th, when men in Japan return gifts for Valentine's Day chocolate.
弐In 30 seconds30秒で説明する
In Japan, Valentine's Day is when women give chocolate. White Day, a month later on March 14th, is when men return the favor, usually with candy, marshmallows or white chocolate. It was created by the Japanese confectionery industry around 1980 and has no Western original. It spread from Japan to South Korea, Taiwan and China.
参As a short speechスピーチ・英作文
White Day is a good example of something Japan is often assumed to have imported but actually invented. In most countries Valentine's Day is one day and both sides give. In Japan the custom that took hold was that women give chocolate to men, which left the confectionery industry an obvious opening: a second day, a month later, for the men to give something back.
That is White Day, March 14th, promoted by the Japanese confectionery association from around 1980, and the name is usually explained by the white of sugar and marshmallow. Because it was designed as a return gift, an etiquette grew around it that the return should be worth more than what was received, sometimes stated as two or three times, which is marketing rather than rule, and which many office workers found a burden when obligation chocolate was handed around the whole office.
The custom traveled: South Korea, Taiwan and China observe it. Recently many Japanese workplaces have dropped office chocolate altogether, and with it the return obligation, so the day is quieter than it was.
ホワイトデーほわいとでーhowaito deMarch 14, the return gift for Valentine's Day
三月十四日に男性が返す日。日本の菓子業界が作った、日本発の行事。
壱一言で言うとIn one line
ホワイトデーとは、三月十四日、バレンタインにチョコをもらった男性がお返しをする日です。
弐30秒で説明するIn 30 seconds
日本のバレンタインデーは、女性がチョコレートを贈る日です。その一月後の三月十四日がホワイトデーで、男性がキャンディやマシュマロ、ホワイトチョコなどでお返しをします。1980年ごろに日本の菓子業界が作ったもので、欧米に元はありません。日本から韓国、台湾、中国に広まりました。
参スピーチ・英作文As a short speech
ホワイトデーは、輸入されたものと思われがちだが実は日本製、という良い例です。多くの国ではバレンタインデーは一日で、贈るのはどちらからでもよい。ところが日本では、女性が男性にチョコレートを贈る形が定着しました。菓子業界にとっては分かりやすい好機です。一月後にもう一日作り、男性が返せばよい。
それが三月十四日のホワイトデーで、1980年ごろから全国飴菓子工業協同組合などが広めました。名前はマシュマロや砂糖の白さから来ていると説明されます。お返しとして設計されたため、もらったものより高いものを返すべきだという作法が生まれ、三倍返しなどと言われます。
決まりではなく宣伝文句ですが、職場で義理チョコが配られていたころは、多くの会社員にとって負担でした。この習慣は広がり、韓国、台湾、中国にもあります。近年は職場のチョコそのものをやめる会社が増え、お返しの義務も薄れて、以前より静かな日になっています。
こう聞かれたらQuestions people actually ask
QSo this doesn't exist in the West?
AIt does not. White Day is Japanese, created by the confectionery industry, and it spread from Japan to several neighboring countries rather than the other way round.
欧米にはないのですか。ありません。ホワイトデーは日本で菓子業界が作ったもので、日本から近隣の国に広がりました。逆ではありません。
QIs the three-times-back rule real?
AIt is a marketing phrase that people half-believe. There is no rule, but returning something visibly cheaper than what you received is considered poor form.
三倍返しというのは本当ですか。宣伝から広まった言い方で、半ば信じられています。決まりはありませんが、明らかに安いものを返すのは感じが悪いとされます。
QWhat do men actually give?
ACookies, marshmallows, white chocolate or baked sweets for obligation returns; for a partner, often something that is not food at all.
実際には何を返すのですか。義理のお返しならクッキー、マシュマロ、ホワイトチョコ、焼き菓子など。恋人には食べ物以外のことも多いです。
誤解されやすいA common misunderstanding
MYTHWhite Day is a Western holiday Japan copied.ホワイトデーは欧米の行事をまねたものだ、と思われがちです。
FACTIt was created in Japan around 1980 by the confectionery industry, and exported to neighboring countries.1980年ごろに日本の菓子業界が作ったもので、近隣の国に輸出されました。
そのまま使えるフレーズPhrases you can use
- White Day is March 14th, a month after Valentine's.ホワイトデーはバレンタインの一月後、三月十四日です。
- It's when men give something back.男性がお返しをする日です。
- Japan invented it — it isn't a Western holiday.日本が作ったもので、欧米の行事ではありません。
- People say you should return something worth more.もらったものより高いものを返すべきだ、と言われます。
- Korea, Taiwan and China do it too, from Japan.韓国や台湾や中国にもあり、日本から伝わったものです。
豆知識Background
ホワイトデーの始まりには複数の説があり、福岡の菓子店がマシュマロを贈る日として始めたとする説と、全国飴菓子工業協同組合がキャンデーを贈る日として1980年に始めたとする説がよく挙げられる。いずれにせよ日本発祥である点は共通している。韓国には何も贈られなかった人が黒い麺を食べるブラックデー（四月十四日）があり、これは韓国で生まれたものである。
出典日本文化ナビ（原田英語.com）「ホワイトデーを英語で説明する（howaito de）」https://www.haradaeigo.com/japanese-culture/en/white-day
- 文
- 日本文化ナビ編集部（原田英語.com）— 英文・和訳・解説はすべて独自に作成
- イラスト
- 日本文化ナビ オリジナル
- 発行
- 原田英語.com https://www.haradaeigo.com/
- 印刷日
- 2026.10.17
© 2026 Harada Eigo (原田英語.com). Text and illustration: Japan Culture Navi.
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