ストイシズムとは？ 「変えられること」に集中する哲学
The philosophy of Stoicism - Massimo Pigliucci
「古代ギリシャ・ローマ生まれの、心の整え方」
動画はここから
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受験の結果も、他人の評価も、自分では決められない。では、何なら決められるのでしょう。2000年以上前の答えが、今も通用します。
| # | 英語 | 知ってる度 | 観る前：意味を予想 | 観たあと：正しい意味 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | philosophy | 知ってる見たことある初めて | ||
| 2 | virtue | 知ってる見たことある初めて | ||
| 3 | emotion | 知ってる見たことある初めて | ||
| 4 | self-control | 知ってる見たことある初めて | ||
| 5 | accept | 知ってる見たことある初めて | ||
| 6 | resilience | 知ってる見たことある初めて |
1回目：日本語字幕でストア派の考え方を理解する
2回目：英語字幕に切り替え、気になる表現を3〜5個メモ
3回目：印象に残った30秒を、声に出してシャドーイング
それぞれの部分で、話し手が何を言ったか・何を見せたかを、日本語でメモしよう（キーワードだけでOK）。
| # | 聞き取れた英語（単語・フレーズ） | 意味 | 何分ごろ |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 |
・control、accept、emotion、philosophy など、抽象度の高い語が出てきそうな話題です。入試で見かける語彙もメモできます。
・「できること」と「できないこと」を対比する文で、関係詞の使い方を耳で確認できそうです。
In my opinion, ...
The main reason is ...
In the talk, the speaker ...
So, I believe ...
このトークは入試の「哲学・倫理・思考」テーマとつながっています。下の語から選んで入れよう（形を変えてもOK）。
トークの内容を1分で人に説明しよう（日本語→英語の順でもOK）。使えたキーワードに✓。
おすすめ区間：基本の考え方を説明する中盤の区間が向いています。対比の構文がきれいに並ぶので、リズムをつかみやすく、繰り返し練習に適しています。30〜60秒に収まる範囲を選びます。
2・9 キーワードの意味
- philosophy 哲学
- virtue 美徳
- emotion 感情
- self-control 自制心
- accept 受け入れる
- resilience 立ち直る力
9A マッチング
1-f 2-d 3-b 4-e 5-a 6-c
9B スペル
virtue / philosophy / accept / emotion / resilience / self-control
10 テーマ単語（哲学・倫理・思考）
- premise
- bias
- justice
- rational
- consequences
- perspective
7 要点の例
- 古代から届く知恵：古代の哲学を、現代の悩みに引き寄せて紹介する流れが魅力です。難しそうに見える哲学が、急に身近なものに感じられます。
- 抽象語彙に慣れる：philosophy や virtue など、抽象的な言葉に触れられます。入試の評論や難関大の英文でよく見かける種類の語彙です。
- 悩みの整理術：「変えられること」と「変えられないこと」を分ける視点は、受験のプレッシャーや、職場での人間関係の悩みにもそのまま使えます。
4 話の流れの例
- つかみ：私たちが送れる最善の人生とは何か、という問いから始まると考えられます。
- 問い：何が起きても対処し、それでも生き生きと過ごすにはどうすればよいか、と問いが広がります。
- ストア哲学：古代ギリシャ・ローマのストア哲学が、その答えとして紹介されます。
- 基本の考え：自分に起きる出来事は選べなくても、どう向き合うかは選べる、という考え方が示されます。
- まとめ：心を整える道具としてのストア哲学で、締めくくられると考えられます。
観終わると身につくこと
悩みを「自分でどうにかできるか」で仕分ける習慣がつきます。哲学に出てくる抽象的な語も、具体的なイメージと一緒に覚えられます。
このトークで伸びる力
philosophy、virtue、controlなど哲学の抽象語彙が学べます。「考え方を紹介して現代に当てはめる」構成は、入試の評論・小論文でよく出るパターンです。
授業プラン（50分）
| 0〜5分 | 導入 | ワークシート①の問いをペアで話す（日本語OK） |
| 5〜10分 | 単語 | キーワード予習。知ってる度チェック→意味の予想 |
| 10〜16分 | 1回目 | 日本語字幕で全体を観る。②の話の流れマップを書く |
| 16〜21分 | 確認 | ペアで話の流れを説明し合う。聞き取れた英語をシェア |
| 21〜27分 | 2回目 | 英語字幕で。聞き取れた英語メモを増やす |
| 27〜46分 | 書く | ③観たあとの問い＋英語で意見（PREP） |
| 46〜50分 | 共有 | 2〜3人が発表。④の自己評価 |
こんな人に
- プレッシャーに弱い人
- 倫理や哲学を先取りしたい人
- 評論文の英語に慣れたい人
タイプ別の使い方
高校生：倫理や世界史の授業の背景知識になります。まず日本語字幕で理解し、自分の悩みに当てはめてみましょう。定期テスト前の気分転換にも。
受験生：受験のプレッシャーとの向き合い方のヒントになります。入試で見かける抽象語もあわせてメモでき、読解にも役立ちます。
大学生：哲学や倫理の教養として使えます。対比の英語表現を集めておけば、ディスカッションやゼミ発表の準備にもなります。
社会人：仕事の不安やストレスの整理に役立ち、気持ちの切り替えにも使えます。会議で「今できること」を話すときの英語表現も見つかります。
つまずきポイント
- 抽象語が多く、聞き取れても意味が分かりにくいことがあります。日本語字幕で先に意味を押さえてから、英語に進みましょう。
- 「ストイック」を、ただ我慢することだと誤解しがちです。動画の主旨は、力を注ぐ先を選ぶことだと考えられます。
入試とのつながり
哲学や倫理、心の持ち方の話題は、入試の長文や自由英作文で取り上げられやすい分野です。抽象語を文脈から理解する練習になります。
豆知識
「ストイック」の語源は、古代ギリシャのストア派です。柱のある廊下（ストア）で教えたことに由来すると言われています。
採点のめやす（英作文 8）
内容（問いに答えている）3点／理由と例 3点／英語の正確さ 2点。キーワードを使えたら＋1点のボーナス。