射法八節
壱In one line一言で言うと
Shaho hassetsu is the set of eight steps every kyudo archer follows for each shot.
弐In 30 seconds30秒で説明する
Shaho hassetsu means "the eight stages of shooting" in kyudo, Japanese archery. It breaks one shot into eight steps, from setting your feet to the moment after the arrow is gone. Beginners often spend weeks or months practicing them before they shoot at a real target. The idea is that a good shot comes from correct form and a calm mind, not from aiming hard.
参As a short speechスピーチ・英作文
In kyudo, Japanese archery, every single shot follows the same eight steps, called shaho hassetsu. First you set your feet, then you settle your body and hold the bow ready. Next, you raise the bow above your head and draw it down and apart. Then comes kai, the full draw, where you hold still for a few seconds.
Only then is the arrow released, and the last stage is zanshin, the moment after the shot when you keep your form and your focus. What surprises many people is that hitting the target is only part of the goal. In kyudo, the shot is judged by how it is done, so a hit with bad form is not considered a good shot.
That's why beginners often spend their first months practicing the movements with a rubber band or at a straw target just a few feet away. I find this idea interesting, because it says that the process matters as much as the result.
射法八節しゃほうはっせつshaho hassetsuthe eight stages of shooting in kyudo
矢を放つのは八つのうち七つ目。弓道は、放つ前と後に時間をかける。
壱一言で言うとIn one line
射法八節は、弓道で一本を射るたびに必ずたどる、八つの段階のことです。
弐30秒で説明するIn 30 seconds
射法八節は、日本の弓術である弓道の「射の八つの段階」という意味です。一本の射を、足を開くところから、矢が離れたあとまでの八つに分けます。初心者は、本物の的を射る前に、何週間も何か月もかけてこの動きを練習することがよくあります。よい射は、狙いにこだわることより、正しい形と落ち着いた心から生まれる、という考え方です。
参スピーチ・英作文As a short speech
日本の弓術である弓道では、どの一本も、射法八節と呼ばれる同じ八つの段階をたどります。まず足を踏み開き、次に体を整え、弓を構えます。続いて弓を頭の上に打ち起こし、左右に引き分けて下ろします。次が「会」で、引ききった状態のまま数秒静止します。
そこでようやく矢を放ち、最後の段階が「残心」です。射たあとも形と集中を保つ時間のことです。多くの人が驚くのは、的に当てることが目的の一部にすぎないことです。弓道では射のやり方そのものが見られるので、形の悪い当たりは、よい射とは見なされません。
だから初心者は、最初の何か月かを、ゴム弓や、ほんの数歩先のわらの的で動きを練習して過ごすことがよくあります。結果と同じくらい過程が大切だ、と教えてくれるところが面白いと私は思います。
こう聞かれたらQuestions people actually ask
QWhat are the eight stages called?
AThey are ashibumi, dozukuri, yugamae, uchiokoshi, hikiwake, kai, hanare and zanshin. Roughly, that's footing, posture, readying the bow, raising, drawing, full draw, release and follow-through.
八つの段階は、何という名前ですか。足踏み、胴造り、弓構え、打起し、引分け、会、離れ、残心です。おおまかには、足の位置、姿勢、弓を構える、打ち起こす、引き分ける、引ききる、放つ、放ったあとの構え、という意味です。
QWhy is the full draw held for so long?
AKai is where everything comes together. You wait until your body and mind are settled, and the release is supposed to happen naturally, not because you decide to let go.
なぜ引ききったところで、あんなに長く止まるのですか。会は、すべてがひとつにまとまるところだからです。体と心が落ち着くまで待ち、離れは「放そう」と決めてではなく、自然に起こるのがよいとされています。
そのまま使えるフレーズPhrases you can use
- Every shot in kyudo follows the same eight steps.弓道では、どの一本も同じ八つの段階をたどります。
- The release is only the seventh step.矢を放つのは、七つ目の段階にすぎません。
- In kyudo, how you shoot matters as much as hitting the target.弓道では、当てることと同じくらい、射ち方が大事なんです。
- Hold the full draw and wait for the release to come.引ききったまま、離れが来るのを待ってください。
豆知識Background
射法八節は、足踏み・胴造り・弓構え・打起し・引分け・会・離れ・残心（残身とも書く）の八つ。昇段審査でも、この流れに沿った射が見られる。的までの距離は、一般的な近的で28メートル。弓は2メートルを超える長さで、握る位置が真ん中より下にあるのも、外国の弓との大きな違いだ。流派によって打起しのしかたなどに違いがあり、正面から弓を上げる形と、斜め前で構えてから上げる形がある。
出典日本文化ナビ（原田英語.com）「射法八節を英語で説明する（shaho hassetsu）」https://www.haradaeigo.com/japanese-culture/w/shaho-hassetsu
- 文
- 日本文化ナビ編集部（原田英語.com）— 英文・和訳・解説はすべて独自に作成
- 発行
- 原田英語.com https://www.haradaeigo.com/
- 印刷日
- 2026.10.17
© 2026 Harada Eigo (原田英語.com). Text: Japan Culture Navi.
ページはこちら